胸了。
宁凡看着鞠云静的动作，动作规范，姿态柔美，配上她那傲人的资本，他竟有些出神，一时间慢了半拍。
嘟——
汽笛响起，一道红色的灯光准确的打在宁凡的位置，而宁凡不出意外的成为了第一个最亮的仔。
众人目光所指，宁凡有些尴尬，“呵呵，失误，失误。”
鞠云静嘴角一翘，没想到这么快就找到典型了，而且还是宁凡，真是幸运！
她心中快意，等的就是你。
鞠云静捂着红唇笑道：“不好意思啊，刚才只说了惩罚措施，倒是忘了跟大家解释一下具体规则了，幸好现在还不晚，我就给大家科普一下。”
“第一，你们的动作一定要严格按照视频上面的学，角度、高度差一点都会被判为不合格哦。”
“第二，反应如果比视频慢了0.5秒也算犯规哦。”
“第三，犯规后动作就要从头做哦。”
“第四，一人犯规，除犯规人之外全员都要做10个标准的俯卧撑哦。”
“第五，这些动作必须连贯做完3遍才算完成训练，否则不能下课哦。”
“最后提醒大家一点，我们今天的裁判就是我们的光脑小玲，任何错误都逃不过她的法眼，所以大家不要有侥幸的心里哦。”
“好了，现在宁凡你上前面来。”
宁凡瞪大眼睛，这鞠云静又要搞什么名堂。
“来站我旁边，面对观众。”
“由于宁凡同学第一个犯错，所以我决定奖励宁凡同学与我同台表演的机会，让我们热烈欢迎。”
掌声响起，看宁凡出丑他们有些人非常乐意，毕竟出丑的不是自己，而自己还能看个笑话。
李元三哈哈大笑：“凡哥一会看你表演。”
宁凡黑着脸站在上面，他发现鞠云静就是故意给他找茬。
看鞠云静那嘚瑟劲儿就知道，这女人压抑已久。
但你找我发泄是什么鬼？
“好了，由于宁凡同学出错，现在你们必须接受惩罚。”
“标准姿势俯卧撑10个，一人不标准全队重做，现在开始。”
“什么？”
“这不公平！”
“为什么不惩罚犯错的人。”
队员惊呼，怎么连惩罚都这么较真，难道不应该是谁错谁接受惩罚吗？
“闭嘴，服从指挥！”
众人噤声，这女人更年期，惹不起！
李元三现在已经笑不出来，他看了一眼古特思、博荣，发现两人乖巧无比，心中哀叹一声，看来只能这样了。
他很想质问这两人为什么不抗争一下，但看了眼鞠云静，然后立刻放弃了这不切实际的想法。
这女人，惹不起！
众人磕磕绊绊，10个俯卧撑的惩罚愣是做到60次的地步，等他们做完的时候脸上幽怨之色十足，看着刚刚出问题的几人恨不得将其生吞活剥一般。
鞠云静看了眼时间，不满道：“队员们，如果你们还是这个心态我保证你们今天根本完不成训练，你们也不要心存侥幸，以为靠着消耗时间就能逃避惩罚。”
“告诉你们，这不可能！”
“今天完不成训练不许回家，至于家长担心的问题大家放心，我会给大家提供电话服务，如果你们觉得为难我也可以帮你们请假，不过原因我可是会注明的哦。”
众人心里咯噔一下，这可就是丢人丢到家了。
场下队员立刻打定主意，就算请，也得自己请。
鞠云静一旦告诉家长说你不行，回去不仅是一顿臭骂，估计还得挨打。
不划算，划不来。
宁凡倒是身无负担，他独自一人，这时候可以放心大胆的出错。
但鞠云静并没有打算就此放过宁凡，她小声告诉宁凡，“你要是错少了我就把你今天的训练视频录下来在学校的大屏幕上滚动播放，不信你可以试试哦。”
宁凡瞬间变得惊恐无比，这是要搞死宝宝啊。
犯错少了不行，这不是整自己吗。
让他不断犯错，那不是吸引火力吗？
这差事不能干！
宁凡求救似的看向鞠云静，神情十分委屈。
鞠云静装作视而不见，向众人喊道：“现在继续。”
依然是从第一个动作开始，宁凡跟着鞠云静的动作去做，为了看的更清晰，宁凡扭着头看着鞠云静的一举一动，但自己的动作却项复制一般。
嘟——
汽笛再次响起，依然是宁凡出错，这次给出的理由是头部姿势不正！
强大的理由让宁凡无可辩驳，前面又没有光幕，他不看鞠云静怎么学嘛。
至于光幕不存在的问题，对不起这不是意外。
这就是鞠云静光明正大给他的小鞋，你不穿也得穿。
众人目光不善的看着宁凡，这才第3个动作，大爷求求你做个人吧。
宁凡干笑着，不断向众人道歉，“对不起啊，我刚刚不是故意的。”
“宁凡你觉得这样有意思吗，你出错我们都得跟着停下来，这样子我们什么时候能完成？”
“就是，你有把我们放在心上吗？