下午17：23，哨声响起，第三节比赛正式开打。
惠北、青羊均为半主力的混合阵容，双方都在为最后的比赛积蓄力量。
青羊的队员依然斗志昂扬，显然对于强大的惠北并不放在心上。
青羊发球，这两节青羊发球谨慎许多，一切都拜宁大魔王所赐。
宁大魔王那一记精彩的断球扣篮，成功为青羊两位组织后卫留下了大面积的心理阴影，因此他们运球推进变得格外谨慎。
青羊第三节进攻求稳，虽然比分落后，但他们并不急于进攻。
青羊场上4人都在不断的掩护着向外散开，而皮球则是几经周转送到了队长胡龙手里，众人期盼的看着胡龙，似乎在等他暴扣。
胡龙接到传球，顿时感觉手中的篮球滚烫无比。
烫手山芋！
他想哭，隔扣李元三他真的做不到。
李元三身体条件与他相仿，但弹跳力比他好，想隔扣他必须趁他不备，但现在他们正在对位，这种情况他能硬吃？
算了，挤到篮下试试。
胡龙向后顶了李元三两下，临近篮筐他然后一个转身就想贴着李元三扣篮，但李元三哪能如他所愿，直接将他按在地上。
哨声响起，李元三拉人犯规。
青羊队员过来庆贺，“好可惜啊，队长就差一点。”
“对啊，要不是李元三犯规的话队长早就骑脸扣他了。”
李元三目光不善的看着青羊队员，这是想合起伙来欺辱与他吗？
青羊队员见李元三杀人的目光立刻闪躲起来，“完蛋了，计划被李元三发现了。”
罚球线的胡龙满头黑线，你们还能再有才点吗，这特么不是给他拉仇恨吗。
坑死龙了。
胡龙2罚全中，但他却一点都高兴不起，因为李元三盯上他了。
李元三也是记仇的人，随后的几次进攻当中李元三多次要位单打胡龙，打了两次后胡龙就被李元三不讲理的打法吓到了。
李元三不管你能不能抗得住，他就是跟推土机一样挤着你打，然后在篮筐下面暴起隔扣，要不犯规要不被扣，吓得胡龙直呼要不起。
看到李元三的不讲理打法宁凡摇了摇头，不再给他传球。
宁凡想让他冷静一下，这样的进攻毫无效率也毫无意义。
暂停时间，严蓓恶狠狠的批评了李元三，“李元三，上场比赛要有组织有纪律，不要一味的蛮干，我们是一个整体，惠北不是你一个人的球队。”
李元三干笑，“对不起教练，是我错了，下次改，下次改。”
这是宁凡场上点醒了他，宁凡就怕他脑子一热做出啥出格事儿，让严蓓抓住把柄直接送到替补席上。
听到宁凡的呵斥，李元三自觉没理，只好低头认错。
严蓓不满的看了李元三一眼，冷哼一声不再理他。
第三节宁凡打满了10分钟，场上队员一直轮转但宁凡并不在此行列，一方面是严蓓有意加强队伍磨合锻炼，一方面是试探宁凡的体力极限。
这场比赛惠北已经完全掌控了比赛节奏，青羊虽然无奈但只能跟着惠北的节奏走。
但惠北也不是不给你机会，就是不断的给你希望让你不要放弃，但你却始终无法超越惠北。
惠北残忍如斯。
青羊主教连已经看出了严蓓的打算，但他并没有打算放弃。
这样的训练他求之不得，青羊的队员能力还是有的，就是经常思维跳脱有些不在线，一些不合理的球经常会出现在比赛中，这次也算给他们一次验证的机会。
同样的，这也是一次考验，他希望球员能有所成长，抛弃那些不合理的想法。
第三节比赛结束，比分定格在68-60，惠北依然领先。
场边休息区，严蓓对拿下比赛已经毫不担心，但现在最关心的就是阵容验证磨合的问题。
严蓓问宁凡，“你体力还够吗，最后一节你还需要继续留在场上。”
宁凡看了严蓓一眼，知道这女人是在试探他的极限，但宁凡并没有打算隐瞒，他心里清楚，就算你知道了又怎么样，这种烈度的比赛根本不会让他到达极限。
“没问题，不过进攻方面你可不要指望我，能坚持到比赛结束就已经是我的极限了。”
严蓓点点头，这个道理她也知道：“放心，你组织好进攻就好，让队员多磨合磨合，明天我们还有一场硬仗要打，现在就算临阵磨枪了。”
宁凡疑惑，“你让我打这么长时间，就不怕我下一场恢复不过来影响发挥？”
严蓓看了宁凡一眼，没好气道：“又没让你场均20+10，你有啥累的，别跟我说这就是你极限，一场跑下来还累不死你。”
宁凡一愣，这女人到底掌握了他多少的资料，她怎么知道自己没到极限。
看到宁凡狐疑的表情严蓓就知道，这混蛋果然在骗她。
严蓓心里不满，都这个时候了，这混蛋还不肯说实话，要是下场输了比赛我要你好看。
青羊一边，主教练讲了几句战术安排之后就彻底放弃了，这场比赛看他们自由发挥吧。
打不过，不投降，我躺