余阳依旧还能够看到，可惜，竹老还是没有回来，凌灏然现在扎马步扎的双腿不光是双腿打起来颤抖，还在抽筋，已经坚持不了。
现在的他，再次领悟了什么叫做一分钟长，以前觉得一分钟太短了，现在看来，一分钟太长了。
扎马步确实是基本功，也是所有武功的源头，更是练习下盘的最好办法。
凌灏然满身都是汗水，膝盖处都感觉到疼了，甚至疼的都快麻木了，也是在硬坚持着，极为累的。
区区一个扎马步，没有想到能够折磨的凌灏然受不了，还真是难以置信。
凌灏然也心甘情愿，现在看到了弊端，总比以后实力提升太多看到强，那时候搞不好就晚了。
昆阳山的夜晚很静，快晚上十点的时候，竹老还是没有回来，凌灏然还在坚持着，意识快不行了，快要瘫了，胳膊都是酸溜溜的。
“呼——”
凌灏然深深的呼出一口气，努力使自己清醒清醒，他现在脸上都是汗水，都顺着流到了眼睛内，啧啧的很不舒服。
“砰！砰！”
凌灏然双拳猛然间出动，连续打了七八拳才收回来，继续扎马步。
竹老其实在三
个小时前就回来了，只是他察觉不到罢了，就在上空看着他呢，此外还有一身穿白色太极长服的老者，以及一位拄着凤头拐杖的老妇人，二人看上去很普通，和普通人无异。
“嗡！”
老妇人左手微微抬起，隔空悄无声息的一道力量放在了凌灏然的左手上，白色太极长服老者也是如此，二人一番检查，皆是震撼，没有想到竟然是真的，竹老没有骗他们。
“七脉，神龙血脉都在他的身上，拥有任何一个都是不得了的存在，没有想到，他同时拥有两个。”老妇人很是震撼道。
“不仅如此，他体内还有四种至强血脉的痕迹，此外还有很淡的无相之体，还有一丝无相血脉的味道，真是个幸运的小家伙。”白色太极长服老者口气内也带着十足震撼，看的出来，对凌灏然身怀这么多，已经震撼到了极点。
竹老只是笑了笑，看着下方还在坚持着扎马步的凌灏然，心里还是挺乐意的，他老人家的传人，他们能够指导，传出去了，那也是倍儿有面子的。
“我说两位老朋友，都别藏着掖着了，将看家本领都使用出来吧，人心之道慢
慢的教他。”竹老道。
“放心吧。”二人点了点头，这个时候了，不拿出来看家本领还留着干什么？这么好的天才，不好好的指导指导，确实亏了。
竹老三人随后现身，凌灏然看到多出来两个人，眼前一亮，知道都是荒古强者，双腿没有知觉了，都是麻木的。
“可以了。”竹老示意凌灏然可以结束了，勉强合格，不使用修为，起码要可以坚持一个月，双腿不打颤抖，正常呼吸才算是可以。
凌灏然这种情况只能说是勉强合格。
一听可以了，凌灏然一屁股坐在了草地上，大口喘息着，双腿开始不由自主的哆嗦起来，甚至抽筋疼痛开始，凌灏然忙准备用点穴治疗。
“忍着。”还不等动手，竹老下了话，凌灏然硬生生的停下，忍着双腿小肚子上那股钻心的疼，眉头皱的都凝聚成了一条线。
凌灏然虽然不知道为什么让他忍着，但一定是对他好，忍着就忍着吧，可这种痛苦确实难以忍受，不是一般人可以忍着的。
凌灏然受过这样的苦，只是现在是双腿抽筋。
竹老三人看着凌灏然，没有说一句话，凌灏然坐在草地上
，拼命顶着，简直生不如死。
半个小时，抽筋才结束，凌灏然瞬间四仰八叉的躺在了地上，整个人都是虚脱的，太累了，这种痛苦难受至极。
“小家伙，这是我的两个朋友。”竹老分别介绍了介绍。
“你以后叫我桐姨就可以了，别把我给叫老了就行。”老妇人看着凌灏然笑道，让他称呼她为桐姨，她虽然已经是老了的模样，变化容貌极为简单的，只是达到她这个修为，基本不在乎外貌了。
称呼她为桐姨，不光满足了她年轻的心理，更是拉进了关系。
“晚辈凌灏然见过寒老，桐姨。”凌灏然自然没有意见了，忙行礼道。
寒老和桐姨忙让凌灏然起来，来的路上竹老和他们说过，说他极为礼貌，这一见还真是。
竹老三人都是荒古强者，三人会的很多，不能说全部精通，但指导凌灏然还是可以的。
“我们三人一路上商量了，你从基本功开始，一步步将你的根基打牢，扎马步可以看出来，你根基不是太稳。”竹老看着凌灏然语重心长道。
凌灏然巴不得呢，只要让他提升实力就行，想怎么折磨他修炼都行。
“你
神识没有开启吧？”桐姨看着凌灏然，一眼看透了他，基本神识都没有开启，确实弱的不是一星半点。
“没有。”凌灏然摇了摇头回道，他倒是想开启，可开启不了，这神识开启太难了。
“接下来我帮你开启，需要很长时间才能开启，精神力不够强，无法开启的。”桐姨道。
凌灏然没有意见，想