“常言道，身兼力行，身体强壮才是一切的根基，锻体乃是踏上修行前的第一步，不过严格来说锻体倒也不算是修行一境界，对此不少人争论不已，不过大多数人认为锻体境的存在必不可少，没有强壮的体魄根本无法承受灵气入体的压迫，曾经发生过不少不锻体便纳入灵气爆体而亡的事情。”吴常群缓缓说道。
锻体境，便是修行的第一境界。
只不过目前古柯由于那晚的缘故，已经做到了体内拥有了灵气，而且还不是不是一般的灵气，而一旁的布智觉也已经度过了锻体境。
说道这里，吴常群看向古柯，忽然像是想起了什么事情一般，那张老脸之上竟是漏出了罕见的尴尬之意，貌似他还不知道他这弟子叫什么！
“弟子名叫古柯”。
古柯急忙自我介绍道，他看着这老师脸上那表情，如何能够不知道那是为何，这一幕惹得一旁的布智觉差点笑出声。
“嗯，你既是天生灵气，且体内经脉我也看了，可能是因为天生灵气的原因，经脉早已足够支持你灵气畅通无阻，不过老师还是建议你好好修炼肉身，并不是说修炼灵气之后肉身便不重要了，要知道肉身强大放才能够承受更多的灵气，肉身便是容器，你有多大容器自然可以放下多少灵气，一个茶壶和一个水缸那能比吗？”吴常群不断讲解着。
“而纳灵气入体便尤为重要了，灵气一道最为如今我人族修行之根基，千万马虎不得，灵气不单单是指天地之间充斥的气，灵气存在于天地之间任何物品，任何地方中，动物体内便有着气的存在，只不过他们的运转方式不能让我等吸收，而这些不能吸收的统称为杂气，天地万物皆有灵，这便是修炼之根！”
随后吴常群传授给了古柯纳灵决。
纳灵决，一本极其深奥的功法，灵气乃是人族修行之根基，而这功法名叫纳灵决，可想而知这功法的珍贵，而也正是因为这功法的特殊性，所有门派都有流传，只不过据说真正的纳灵决早已失传，现如今流传的只不过是简化版本，而吴常群所传授的还是简化版的残缺版，不过就算是这样都已经是极其深奥的功法了。
这纳灵决不过寥寥千字，然而吴常群却足足为古柯二人讲解了七日方才讲解完毕。
七日之后，吴常群停止了讲解，看了一眼面前盘坐修行的古柯二人道：“怎么修行已经告知你们，至于功法招式，你们去书阁中看便是，我已经和你们六师兄打过招呼了”，说完吴常群老人便转身离去，府中只留下了古柯二人还在不断吞吐灵气修炼。
不久之后古柯起身看了看还在修炼中的布智觉一眼转身离去，不过他并未曾离开长老府中，虽说他不曾出这长老府，但是这是什么地方？落日教兰临峰啊，一位长老莫名死在了自己的长老府中，而且还被人埋了尸首，倘若这么久还没被人发现，那古柯才当真要怀疑了。
眼下不但不能离开，相反此时只有待在这长老府中才最为安全，至于调查么，此前他这老师既没发现他身体的异常，那自然暂时不会想到他的头上来，纵然是他来历不明，但是要知道那日前来考核之人可不仅仅是落日教中弟子，还有许多人乃是从山下而来。
不过说道这下山下而来的人，此时古柯心中不经有着一重迷雾笼罩，他从小生长于落日山脚，可是为何从来不知道山上有这么偌大的宗派，难不成是这些宗派不得流传于平民之间？可是这怎么可能呢。
一时之间古柯无论如何都想不明白这个困惑，不一会后他只得作罢，日后定当要好好调查清楚这事，与此同时他心中倒是也想明白了一些，那些往年间村子里说某某某违反规定上山从而被山上的猛兽吃的尸骨无存，可是事实真是这样吗？
长老府后院处。
说是后院，其实乃是一片房群，这些房群足有上百处，其中大多数都是空着的，古柯看着眼前的这一幕倒是心中平静的很，那天那个老东西的府院之后也和这规模差不多，可是那一日府中却是空无一人！
“您便是新入长老门下的二位师兄之一把？长老早有交代，说您二位修炼完毕之后可以在这百处住所随意挑选一座，当然前提是没人住的。”
不远处一个丫鬟看到古柯之后匆忙小跑过来这般说道，生怕怠慢了一般。
“随意吧，就靠近前方这些院子，无人住的即可”，古柯虽有些意外，但是却并未多说什么，一座长老府中，有丫鬟那是再自然不过的事情，倘若偌大的府中没有一个下人，那古柯才觉得不对劲。
随意找了一处算是靠前的院子住下之后古柯便让那丫鬟退了出去，随意盘坐在屋子中便进入了修炼状态，这院子中看起来干净无比，一看便是时长有人前来收拾。
此时古柯按照这老师所讲不断的吞吐着空气当中的灵气，按照纳灵决之记载路线不断运行着功法，渐渐的，在古柯周身一股股肉眼可见的气息不断汇聚，而在他体内，这些灵气正在按照某种规律不断运转着。
按那日老师所讲，这灵气现在进入人体之后所运行之规律实则乃是根据人体内经脉而来，人体经脉奥妙无双，世上绝大多时修士修炼一生都难以勘破自身的奥妙，这便是人体宝藏之一，