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第三十八章休斯顿火箭(1 / 3)

这一场对阵休斯顿火箭,杨明还是比较早的来到了休斯顿。

毕竟现在的杨明也算是半个德克萨斯人了,况且休斯顿也在德克萨斯州,如此说来,杨明就算是休斯顿人了,杨明这一套逻辑直接是无懈可击啊!

其实这场比赛要不是来休斯顿的话,杨明比赛的时候,生活就里两个字,死板。

虽然我们的杨明大爷,也是比较喜欢出去玩的,也是经常带着艾莎出去完玩,但是我们的杨明是分轻重的。

杨明对于篮球的态度是:篮球是生活的一部分,但绝对不是生活的全部,可是要是在比赛的那天,杨明还是比较注意的。

职业素养,杨明绝对是最顶尖的那一批。

有人要好奇了,杨明在比赛的那一天的生活,是啥样子的。

其实也没什么特殊的。

早上八点钟起床,这个时间绝对不是硬性要球,算是生物钟吧!而后自己吃饭,出去跑跑步,放松一下身心。

后来去球队训练,和球员们一起练练战术,要知道,这个还是很重要的,不是说连一会的,一个战术要经历几个赛季的磨练,况且,当第一次学一个战术的时候,也不是一会儿就会的。

基本上,就算是比较熟练的电梯门战术,都要连两三个小时,还有日常的队内比赛。

时间差不多来到了两三点,是的,午饭的时间是没有固定的。就拿杨明来说,他的习惯是在两三点之后,回家,和其他nba球员一样,点一只熏香。

是的,杨明这个习惯也是很早就有的,当才来美利坚的时候,杨明就是为了打篮球,在大学的时候,生怕自己被刷掉,上不了场,整个人的压力是非常大的。入睡也非常困难,失眠是常有的事情,可要是睡眠不足绝对会影响自己的,所以杨明就开始想办法解决自己睡眠不好的问题了.

吃药当然是有用的,要是吃褪黑素之类的药物,对自己的身体是有所影响的,所以杨明被同学介绍去点一只熏香,杨明是比较喜欢香蕉味的。

不知道是不是心理作用,杨明用上熏香之后,感觉自己入睡非常快,有一种安神的作用,所以这个喜欢就被维持下来了。

但是现在的杨明睡眠还是可以的,为了比赛,杨明还是在回家之后,点一只他最喜欢的香蕉味熏香入睡。

到了四五点钟,睡眠也差不多了,这种一个半小时的睡眠的目的,就是为了恢复自己的精神,不是那种深度睡眠,况且一个半小时还是有科学依据的,一般情况下,一个睡眠周期就是一个半小时,睡醒之后,你会发现,你还是比较精神抖擞的(感兴趣的可以自己去了解一下)。

在休息完之后,杨明就开始干饭了,杨明也不知道自己这一顿算是晚饭还是午饭,更具体的算是一个下午茶,杨明这一顿通常是吃一些高蛋白,利于消化的食物。

也像是健身爱好者的放纵餐,一般人家都吃很多,这一顿,杨明也要吃很多,要让自己能量满满啊!

在吃完之后,杨明就来到了勇士的球馆大通中心,开始了热身,一般情况下,这个时候,球队是不会安排你去训练的,你可以跟着自己的感觉,找找手感,维持状态,强度并不是太大的。

而后呢!大家就回到了更衣室,自己休息,这个时间段是最好玩的。

算是各有各自的习惯,像是当时的克莱汤普森,习惯在比赛之前,看一张报纸,反正不碰电子设备,让自己静心,利于一会儿全身心的投入比赛之中。

这算是极度正常的了,还有一些“变态”的像是库里,据传闻,每次客场比赛,他都要自己的老婆给他发几张脚的照片,这当然只有库里自己知道是不是真的,就算是真的,杨明也看不到啊!

而绰号“喷气机”的杰森-特里,癖好就更加奇怪了,每次比赛前,他都要抱着明天要对位对手的球裤睡觉,因此他的房间里有一堆其他对手的球裤。而据说,在2006年总决赛之前,由于没有找到对手佩顿的球裤,因此那轮系列赛独行侠也是以2-4不敌热火,这个魔咒还真是十分管用。

奇怪的癖好比比皆是,什么指环王拉塞尔喜欢在比赛之前催吐……

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太多了就不一一列举了.

杨明是比较正常的一批的,杨明习惯在比赛之前吃香蕉,是的,很多人都知道,香蕉可以快速的帮助nba球员恢复能量,这种东西也不是太占肚子。杨明反正是比较喜欢的,虽然这边水果有点贵,这也是利于杨明更好的保持状态,随后呢!上场热身,开始比赛,比赛结束之后。

回到更衣室洗澡,接受采访,回家,睡觉。

这个时候,杨明也算是极度的疲劳了,你要知道,一场足球赛,一个球员可以掉体重多少斤,篮球虽然没有这么夸张,但是也是很浪费自己的体力的。一场比赛打完,累瘫的也不少。最有名的,就是当年詹姆斯在骑士夺冠之后,跪倒在地,累的都起不来了。

一天在主场的比赛时光结束。

在客场的话,大家明显就放松多了,训练只有在比赛之前去热身,一般来说,都是前一天来到下榻的酒店,第二天还是比较自由的,杨明就喜欢客场比赛

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