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第五十二章列个希望清单(1 / 1)

回到利塔面前好一会儿,花月坐在一个橘色单人沙发上,内心久久不能平静,眼中止不住泪水滑落,她甚至不敢相信自己因为强烈的信念,改变了小王爷的人生。

花月过去从来不相信自己,甚至有时不相信自己可以做到很多事,但当自己因为强烈的信念不希望小王爷死,不希望这样一个内敛坚强的人因为一时之气,死掉。

她在努力改变别人人生时,想了什么吗?好像也没有,只是有一个强烈的信念,就是不要死。

人无法改变经历了什么事,但可以坚强的选择用自我关怀的力量看着自己,给予自己无穷的信心,面对自己优点给予肯定接纳,面对自己不足,不批判,真实的了解。

把不足当成自己成长的宝藏,当你做好时,他会让你成长的很快,所以人要面对自己做的好一面接受赞扬,不好的一面也能够,让他在你的身体里自由的翱翔。

过了大概二十分钟,她才平静心态,问利塔,“还有需要看的人吗?”

“还有一个人,不过你确定休息好了吗?利塔有些担心的问道。”

“我确定,花月眼神坚定,咽了咽口水平复了一下心情说道。”

“那么去往下一个内心黑暗恐惧人内心世界吧!利塔抬了抬手。”

花月消失了。

等到花月再次醒来,发现自己在一家美国的超市门口,超市的入口处摆满了绿植、野餐桌、烤肉架和层层叠叠摆放着的枯萎了的盆栽。

花月发现一个生气愤怒的男子,他不耐烦的在人群中奋力的挤着。

从超市入口人群中挤出来后,他快速的跑向冷柜。

“该死的三明治在哪里?他生气的问着服务员。”

“或许9号或许11号过道,服务员不确定的说。”

男子听完焦急的向他心中的过道走去,他一开始紧张出汗,快速的跑,然后撞到的人他开始慢下自己的脚步,但还是撞到了一只小狗。

他到了11过道发现三明治不在那里,服务员说在1号过道,他又跑去1号过道,他找到了三明治,看到有很多品种。

男子开始崩溃哭泣恐慌,他因为人群的注视,开始攻击自己,他焦急的随手拿了一个三明治,去结了账,才发现是他不喜欢的口味。

男子内心极度恐慌害怕,日常也非常宅,但有一点不同的是,他会不论他脑子里情绪多么痛苦,他都坚持工作,做事,不让自己休息,哪怕回家了也做各种尝试的事。

甚至是和他脑中的抑郁症想法相反的事。

如他脑中告诉他,不想吃饭,他现实让自己吃饭,脑中害怕出去,他让自己出去。脑中告诉他做任何事都没意义,他现实做很多事告诉自己有意义。

男子还会列出希望清单,基本是一些简单并且可以做到的。

如捧腹大笑一次,对着一朵漂亮的花微笑,做一件让自己心生波澜的事情。

男子虽然一直被抑郁症,恐惧折磨,但他面对事情的勇气,力量,让花月见识到了不同的人的心态。

或许是因为抑郁症,男子变得做事更加自由,随心所欲,更加勇于尝试新事物,体验不同的情绪,甚至他把抑郁症想象成一只讨厌的杜鹃,当他脑子里抑郁症声音给他很多烦恼时,他开始脑海中揍杜鹃。

不要惊慌!在你的脑海中殴打一只鸟没什么大不了。

他会一拳打在它的嘴上,它的嘴会被压扁,歪向一边,头顶上有星星冒出来,就像你在动画片里看到的那样。“

尝尝这个,你这只蠢鸟。你以为今天能进入我的脑袋吗?哼,想得美。”他“砰”地一拳打下去。

每次看到男子面对抑郁症的稀奇古怪不同点子,花月捂着肚子大笑。

看着男子的生活,她跟着看到了一些书籍,自我关怀的力量,看完书,好像是让自己虚拟想象一个人,无条件的爱自己,关心,用慈爱温柔包容心态看自己和任何人。

花月也明白了以前自己受害者心理其实是因为自我攻击形成的感觉,当自己给予自己更多的是关爱。

不论发生任何坏事给予自己都是关爱时,自己的心变得暖洋洋的,就像被温暖的阳光照耀在心间,感觉内心很满足,明明自己什么都没做。

所以是从遇见自己不足,和坏事责备,转移注意力到遇见任何不好的事都关心爱护鼓励自己,给予自己足够多的包容和爱。

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