“这,你不会头疼吗?你女友说那么多话,还有他到底问什么问题,她竟然能说那么多话。月夜震惊道。”
“还说呢!我话比她多多了,而且她和我话的能少就少的,都是我找着她说话呢!”
“哦,那可能是你把她憋的吧,你要是一直说她都没法打断你说话,月夜手摸着下巴心直口快的说。”
“有吗?洛梦心想会不会我说的多,让花月话少了。”
【花月,你不用在意,他可能是被你吓到了,对了你把不知道的号码删除了吧,还有就是你是不是觉得我话很多,所以才说话少了。】
花月看到他的回信,【哦,没有啊,我只是喜欢听你说话,只是你比较忙,我才捞不着人说的吧,我多和朋友说说话就好了。】
回完洛梦的信息,花月突然发现,感觉转变思维后感觉变得很幸福,不像以前,以前因为自己经常遇事就逃避,并且不相信自己,不相信自己可以做到很多事,导致积累下来,自己得了抑郁,并且非常无助和痛苦,甚至因为压抑情绪,导致自己看世界只看到负面的一面。
并且因为痛苦,更加压抑情绪,因为原先的观念就是生气,发脾气是不好的,不论任何负面情绪都是不好的,让自己价值感低,无信仰,情绪压抑,并且只觉得只有幸福,开心的情绪可以表达。
这样的流程下来,遇见困难内心攻击自己,并且不接触痛苦,压抑痛苦,但是后来通过读书,发现你越是逃避,越是压抑痛苦,他并不会消失,只会藏起来,当到达一个临界点又会爆发出来。
但是现在了解了认知疗法,改变了认知,树立了信仰,和相信自己,不攻击自己,不因为别人否定不相信自己,更多成为自己想成为的人,而不是成为外界,别人觉得优秀的人。
并且让自己接触痛苦,关爱自己,并且学会把以前觉得痛苦的事变成自己可以做到的事,让自己看世界变得热爱起来,幸福起来,这也让我第一次对自己充满信心,也对这个世界充满信心。
而我的痛苦也变得虚无缥缈,抓都抓不到,我现在倒是很想念他,毕竟他陪了我那么久。
现在想想,过去的思维和现在的思维对比,过去:我什么都做不好,很多事太困难了,我要逃。
现在:困难减了一大半,我可以做好,我要去试试。
等回到家已经16点了,结果开门有动静,就探头看了看,慢慢走进一看发现洛梦在厨房做饭,“你在做什么呢?”
“啊,我在做水煮牛肉,一会儿就好了你去坐着吧。洛梦一边做菜,一边回答说。”
我看着他锅里煮着牛肉,就回去卧室。
洛梦看见她回去了,心想就不关心关心我吗?
笑容一下子消失了,皱着眉头的,嘟着嘴,无不说着他的不开心。
虽然不开心但还是不自觉的偶尔看着卧室方向,显得有点心不在焉,脚也原地走动着,不一会卧室门开了,他立马快速收回眼神,又专心的去做饭,脸上也变成笑容满面的,不得不感叹他的变脸速度。
这边花月回卧室拿了小风扇,和湿巾,一边给洛梦吹风,一边给他擦汗擦脖子,但是一边看着他,一边给他用湿巾擦脖子,但是感觉他的脖子越来越热,越来越温度高。他也停下了做饭的动作,停下来任我擦,他的眼睛亮晶晶的,眼中好像有星光,兴奋,开心的看着我,看的我都有点不好意思了,但是擦着擦着感觉不对了。
“洛梦你是不是发烧了,脖子怎么那么红啊”。
说着我用手摸了摸自己头,又摸了摸他的头,好像感觉不出来,有温度计吗?,要不我出去买药和温度计吧,我焦急的正要走,被他拉住,
“我没事,只是太热了,你拿些冰块,他脸红的对我说。”
“真的没事吗?我担心的问。”
“没事,我马上做好饭了,你帮我拿毛巾擦擦就好,”说着他又继续做完饭,又去盛米饭。
等他做完饭,让他躺在我的腿上,我用冰毛巾给他擦好一会儿脖子和脸,直到他的脖子不那么热,我才停下,就看见他安静乖巧的闭着眼睛,睫毛长长的,又黑又浓密,樱花粉的嘴唇,加上奶白色的皮肤,让我不禁想亲,又仔细看他,好似睡着一般。
我趁机,喝了口生普洱茶,然后亲了他的嘴唇结果本来只是亲一下,结果他的嘴唇太柔软甜甜的,硬生生亲了两分钟,好在我亲完他还是闭着眼睛睡着般,没有发现。
我开心的不得了,然后等一切东西准备好,才去喊洛梦,“洛梦洛梦醒醒,”我晃着他的胳膊小声喊道。啊,怎么了,他睁开睡意朦胧的眼睛,揉了揉眼睛,头发有点乱,就像一头迷路的小鹿一般,这个画面一下子给我一个暴击。脸红心跳的,马上抱住他的头,大概几分钟,“啊感觉我真幸福。”
我在感叹沉浸在幸福中,没有看见洛梦脸红害羞表情。
其实刚才洛梦是装睡的,结果没想到花月突然亲了他,他不敢睁开眼睛,害怕睁开眼睛会吓到花月,下次可能就没这好事了,这次好开心,看来花月果然喜欢我。等他睁开眼睛后,她突然抱住他,本来没什么,但是时间长了,有点不舒服,他只好挣扎