逐步攀升，带来身体素质提升的同时，封棋疼得龇牙咧嘴，最后马步不稳被当场扫飞了出去。
站起身，封棋果断来到蒲团处。
放松身体后，他在蒲团上盘膝而坐，开始肉体修复效率+1的循环流程。
……
连续高强度地训练下来，封棋与迷雾之主都有了强烈的精神疲惫感。
为了防止继续训练对意识造成损伤，他们选择了退出训练空间。
睁开眼的瞬间，封棋发现自己已经处在灵能族的特殊空间之中，远处的金色大树十分醒目。
还未等黑玄开口询问，封棋忽然发现自己的身体已经流了一身汗，衣衫都已湿透。
“不好。”这时迷雾之主忽然出声。
封棋还未明白怎么回事，就看到自己身上的肌肉以肉眼可见的速度鼓起，又快速变得干瘪。
酸、胀、痛，各种负面状态同时袭来，紧随而至的是强烈的痛楚。
他明显感觉到体内的气血出现消耗过度的严重亏空，眼窝随之内陷，出现了营养不良的状态。
这时他的耳边响起了黑玄的笑声：
“忘记告诉你们了，你们在训练空间里的训练会在意识返回时加持于肉身，现在你们身体已经得到了强化，但由于强化消耗过大，急需营养补充……”
已经瘦得皮包骨头的封棋听闻，颤抖着抬起手，对着黑玄竖起了中指。