这玩意是保健品，这个待孕期首先就要饮食均衡，第一不能挑食，这一点，咱媳妇没问题。
第二必须补充叶酸，必须每天0.4~0.8mg/d，现在咱们要注意了，以后那个要带帽帽了！”
“为什么啊！”
“来，先给我喝点水！”张凡舔了舔嘴唇。
“这是要讲课的架势啊，老师您请喝！”新婚的小两口相当的腻。
“咳！咳！咳！”张凡故意清了清嗓子。然后说道：“听好了，这个婚后呢，女性受孕前分五期！这个五期里面又分为十个小日期！”
“呃！”邵华头都晕了，“要个小孩这么复杂？”
“你以为呢，这才哪到哪，太复杂你听着也枯燥，我给你简简单单的说一说。”
“首先，怀孕生孩子要规避有些风险，比如女性小于18岁大于35岁的，你现在就是在最好的年纪，嘿嘿。”
“好好说！”piaji邵华拍了一把从档杆上滑过来的一个咸猪手。
“女性在25到29的时候生产，小孩是最不容易夭折的年纪，而且也不容易出现一些染色体疾病。
在怀孕前三个月就要服用叶酸，这个药物的作用就是避免患儿出现神经管的缺陷。
不光能预防胎儿神经管缺陷以外，还能预防孕妇妊娠高血压，自发性流产等一些疾病。
这个药物必须从待孕前三个月开始吃，一直吃到产后六周或哺乳结束。”
“这么久啊？”邵华诧异的问道。
“是啊，不光要吃叶酸，还要提前检查口腔，口腔牙齿别看离胎儿非常远，很多人都忽视了，其实口腔炎症是早产儿最大的诱因。也是引起子痫的重要因素。”
“子痫是什么？”
“你就理解成孕期高血压吧。一旦出现，弄不好就要打胎。”
“天啊!”邵华都惊呆了。
“行了，反正以后你的饮食我来给你置办，这三个月咱先不能要孩子。”
“嗯，我知道吃避孕药不好！就怕你不舒服！”
“没事，没事，舒服呢，舒服呢！”张凡汗都下来了。
……
进入了东山，张凡和邵华爬了一次泰山，当天邵华就觉得累一点而已，结果第二天，腿肚子发酸到碰都不能碰。
张凡天天坚持锻炼倒是没什么特别的。
逛完泰山，然后一头就扎进了青鸟。青鸟的师哥路宁早早就等着张凡和邵华。
张凡带着邵华先去见师父，这次算是带着媳妇上门的，以前张凡来了，想和老头一起吃顿饭，老头想都不用想直接拒绝，老头没牌面吗！
这次看着邵华的面子上，不光老头，还有张凡的师娘，路宁，路宁的媳妇，就是家宴。
吃完饭，老头这次也没拉住张凡让张凡去做手术，也没检查家庭作业，不过倒是张凡临走的时候，老头刻意问了问张凡的假期还有多久！
在路宁的招待下，张凡和邵华上了一个岛。“天啊，这个地方这么好，师哥，我来好几次，你都没带我来过啊，不厚道啊。”
“我是招待人邵华呢，我去边疆，没邵华的招待，要是指望你，我也就吃吃拌面了。”路宁笑着嘲笑张凡。
老话说的好，招待人其实就在招待自己。
“谢谢师哥！”邵华甜甜的道谢。
青鸟这个地方，到底算南方还是算北方，真不好说，说这个地方是南方吧，它舔着脸年年烧暖气，离它不远的云港，连霍的起头城市，每年冬天望着青鸟冻得发抖，就因为云港是南方。
十月，在青鸟这里下海，就稍微有点凉意，不过在沙滩上晒太阳还是不错的。路宁带着张凡和邵华上的是一个不大的岛屿，一眼能望到头。
直接就没游客，沙滩也不长，可这地方胜在没游客，就如私家海滩一样，平日里出海的渔民走了以后，就剩下张凡和邵华躺在沙滩上晒太阳。
“噗嗤！”带着墨镜躺在沙滩上的张凡忽然笑了出来。
“怎么了？”邵华虽然不知道张凡为什么笑，但是姑娘也是面带笑容的问道。
就好似，你高兴了，我也就高兴。
“我想起一个笑话来了。”
“什么笑话。”
“一个公海龟和母海龟在沙滩上的故事。”
“去你的！”邵华笑着打了一下张凡，明显的她也听过这个故事。姑娘们在一起的时候其实也挺哪个的！
“我就奇了怪了，你一个西北人怎么这么爱吃海鲜呢。”
说起来，邵华家还能说是南方人，可姑娘一年不吃鱼都不怎么想念，张凡不行，以前没条件，现在三天不吃，就好似缺了点什么一样。
掰着各种贝壳的张凡头都不抬，“你没觉得很好吃吗？这个里面富含锌元素，知道不知道，这个是男人最缺乏的。”
“你就一本正经的胡说八道吧。”
“还真不是，我给你说啊，这玩意缺乏了容易掉头发秃脑袋。”
“是吗？哪我也尝尝。”
其实张凡还有句重点没说，这个玩意缺乏了，蝌蚪的质量就不过关了。还容易伟了，所以好些人撸啊撸，撸的抬不起头，其实这就是大量的锌元素流失