此时每个人都彻底耗干了自己的体力，连动一根手指头都显得极为困难。
“教官，她们没事吧？”此时唐笑笑也结束了自己的训练，虽然双臂累的几乎都快断掉，但和队友们相比，已经是很好了。
“没事，休息一会就好了。”
萧云说完，驾驶着军车来到仓库，然后调制了新的中药水，返回训练基地大门，让火凤凰众女全部喝下。
大约五分钟后，众女终于缓过一口气，挣扎着从地面上爬了起来。
“给你们十分钟时间，去休息一下，补充补充水分，然后到训练场集合。”萧云看着众女，语气显得极为平淡。
“是，谢谢教官！”
众女应了一声，擦干嘴角的苦涩，相互搀扶着，朝休息区走去。
大约十分钟后，在中药的帮助下，众女体力终于回复大半，准时到训练场集合。
而此时，萧云早已在这里等待着，手里还拿着一大把毛巾。
“教官，接下来的训练任务是什么，我们已经做好准备了！”何璐挺起胸膛，脸上满是跃跃欲试。
虽然只训练了大半天，但她们明显察觉到自己实力的提升，这在以前，这根本就是
不可能的事情。
此时，火凤凰众女都希望，时间过得再慢一些，能更多的接受萧云首长的训练。
萧云点了点头，也不废话，看着众女道：“现在开始训练，俯卧撑姿势准备。”
“是！”
众女毫不犹豫的趴在地面上，唐笑笑也同样如此，她右腿的伤势已经恢复了大半，只是做俯卧撑还是可以的。
萧云上前几步，将手里的毛巾放在众女脑袋下面，然后下令道：“这次的任务很简单，没有时限，就是做做俯卧撑，顺带把毛巾用汗水全部浸湿透而已。”
“什么？”
众女一听，头皮都快炸开了，这种类似的训练，她们也不是没听过，但别人都是浸湿纸张而已，哪有直接搞毛巾的。
“训练现在开始，你们可以随便偷懒，但不管拖延到什么时候，都要把毛巾彻底浸湿才能起身，听清楚没有？”
萧云看着火凤凰众女道。
“是！”
任务已经制定，众女没有拒绝的权利，只能硬着头皮应了下来。
“很好。”
萧云点了点头，在她们身边放下几瓶矿泉水，然后转身直接离开了这里。
看到教官的身影逐渐远去，众女心中
总算可以放松一些，开始疯狂吐槽起来。
但不管怎么样，训练还是要进行的，众女收敛心神，闷头做起了俯卧撑，不敢有任何偷懒。
这种训练，必须快刀斩乱麻，中途不能有任何中断，毕竟汗水是可以挥发的，持续的时间越长，任务完成的难度也就越大。
大约十分钟后，田果惊喜的叫了一声，“太好了，我开始出汗了，这一次，我要率先完成任务，让教官对我刮目相看！”
“果子，你身体素质不行啊，我现在也就感觉有点热，还远远没有到出汗的时候呢。”欧阳倩的语气带着浓浓的鄙夷。
“那叫身虚体弱，回去了得好好补补！”唐笑笑忍不住笑出了声。
“哼，嫉妒使人面部全非，给我等着吧，这次任务，我田果，一定要取得头筹！”
田果说着，重重的甩了一下脑袋，让汗水落在地面的毛巾上面，然后继续做着俯卧撑。
谭晓琳等人不再搭理田果，飞快的做着俯卧撑，想要尽快完成任务。
大约一个半小时后，火凤凰众女已经累的脸色煞白无比，但地面上的毛巾还是没有被彻底浸湿，每个人都感觉疲惫的喘不出气来。
谭晓琳撑住身体，努力的深吸一口气，然后拿起身边的矿泉水瓶，小口小口的喝了起来。
“哎，对了！”
田果似乎想到了什么，脸上满是惊喜：“姐妹们，我们可以用矿泉水把毛巾浸湿啊，何必这么辛苦的做俯卧撑呢？反正教官又看不见。”
“呵呵，别想这些邪门歪道，训练是给自己训的，那样做还不如直接退出呢。”欧阳倩翻了个白眼。
“还有，你看看九点钟方向。”叶寸心开口提醒道。
田果脸上一愣，下意识的抬起脑袋，望向九点钟方向，观察良久后，终于看到了一个360度的摄像头。
“我说教官怎么那么放心的离开呢！”田果恨恨道：“他居然用摄像头窥视我们！”
“怎么说话的，说的跟教官有多猥琐似的。”曲比阿卓瞪了她一眼。
“行了，抓紧时间训练，再拖下去，身体真的会吃不消。”
谭晓琳看着众队友，脸色显得极为凝重。
“明白！”
接下来半个小时，众女一刻不停的做着俯卧撑，身上汗淋淋的，在身体彻底力竭之前，终于完成了萧云的任务，将毛巾用汗水浸透。
接下来几个小时，
萧云继续安排一次次的训练，并且用各种秘制中药调理身体，祛除身体的疲惫和暗伤，虽然时间并不长，但却大。大的拓展了众女的实力和潜质。
下午八点，萧云看着前方有些不舍的火凤凰众