头，赵悠然的面上仍然是柔和的笑容，手下的动作有条不紊。
今天她准备制作三个菜：豆芽水煮鱼，豆芽炒鸡蛋，以及豆芽肉丝粉。
从种植空间中现捞出来的活鱼，清洗去鳞，掏去肚子里面的内脏，熟练地削出一片片无刺鱼肉，嫩白细腻。
水煮鱼中，配菜和作料是极为重要的一部分，热水烫过豆芽，花椒、尖椒、蒜末、姜片、熬煮的豆瓣酱搅拌均匀，下锅爆炒出香味。
锅中加入适量的料酒、酱油、胡椒粉和糖，早已经熬好的高汤再次烧开，嫩白的鱼肉片下锅。
待鱼片微微变色，倒入滚烫的热油，豆芽水煮鱼便可装盆上桌。
这是最复杂的菜色，其余的豆芽炒鸡蛋、豆芽肉丝粉，早在水煮鱼熬煮的时候，便用另外的锅灶炒好，放入青花瓷碟盘中。
用一人份小碟子取了自己的那部分，赵悠然将剩下的都放在了赵贝贝的餐桌上，这才坐到了直播摄像头的面前。
【吸溜吸溜，已经开始流口水了。】
【真的看起来好好吃啊，感觉自己馋了！】
【边看吃播视频边喝营养液，生活真是太凄惨了。】
【悠然的手艺又提升了，两朵鲜花送给悠然的美食日常！】