体的训练指示修炼生活的一部分，另外一个重要的部分便是修炼元素，因为这才是使人类更加强大的正确途径。
他们的元素修行导师樊柔近段时间不知所踪，不过他们在元素上的修行仍然没有落下，每日的体能训练结束，睡前的两个时辰一定是用来打坐修行的时间。
每日的体能锻炼，要说不累，一定是假的，相反每天的这个时候正是身体最虚弱的时候。身体每一个细胞都储存着人的相当的活力，一天的锻炼会把这些活力消耗一空，此时正是身体精力最为匮乏的时候。一旦坐下来开始修炼，元素涌入奇经八脉，下一步向着细胞这些更小的单位输送，他们的身体如干枯的大地久旱逢甘霖，不出一时三刻便焕发出更强的活力，第二天又能变成精力旺盛的一群小伙子。体能训练使身体更加强韧，元素修炼时又会给身体的内在进行补充，可谓相辅相成，进境神速。
这几个月的训练，大家都有很出色的成果。云涛连破两个小境界，已经达到士级五等的圆满地步，也许要不了多久就能再向前提升一个大境界达到将级。境界的提升意味着战力的提升，不过云涛的提升一定要比正常情况高出很多，毕竟他和玉姬这段时间每天都会光顾演武场。玉姬在不久之
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前已经达到将级修为，她和云涛是队伍里进境最快的两个人，不过玉姬的战力最强，修为最高！
樊煋还有其他所有队员们，最差的也已经士级三等了，士级五等的圆满境界，现在队伍里一共有六人，除了云涛以外的五个人分别是：敖北冥，樊煋，陈轲，齐仲明，耶律白莲！
即将突破大境界的这几个人都还是平日里比较要好的朋友，这天睡前，他们士级圆满的六个人坐在一块闲聊一会儿。
樊煋发愁道：“这段时间也不知老师去了何处？我们破境在即，最需要老师在身边守护指导，不知老师她什么时候才能回来呀？云涛，你知道吗？”
云涛看看他们，心里想到了很多，说道：“我也不知道？想必是有什么要紧事情赶去处理了！”
天门关大将军，长公主殿下云涛他们的老师以及新上任的机造营营长，这三位极有分量的大人物都不在关内，云涛也有些八九不离十的猜测：三位多半是离关去往太安城了！
云涛和父母共聚的那天晚上，云凌透露出太多惊人的信息，虽然云涛也不知是真是假，但他也把那些话都记在心里了，如果那都是真的事情，绝不是能随意透露给别人的重要信息，云涛把那些事情都当成是真，选择了保密行事！
“已经过去这么长时间了，多半也快要回来了！不必担心！”云涛劝慰道
齐仲明对每天的训练感到疲累：“突破不还是水到渠成的事情，有什么可担心的，倒是每天的训练，真叫人头疼！又累又无聊，不知什么时候才会有外派的任务交给我们小队来执行！”
樊煋看着在座的各位，说：“外派任务？这谁能预料？还是好好修行吧。老师说过每一次的突破，基础打的越扎实越好，这才是修行的长久之计！外派任务有很高的风险，未知因素太多了，最好是把队伍整体实力提升上来才能更有把握的完成任务！”
“说的也是！早些休息，明日要干什么来着？对，演武场训练！明天我要当第三个一打二十的人！”齐仲明很有信心的说着，爬上自己的床铺。
“你？打二十个？打架的本事不见涨，吹牛皮的本事倒是有长足的进步！是吧，北冥兄弟！”陈轲很不留情的奚落了几句！
“挨打，抗揍也是一种本事！在这方面，我对老齐心服口服！”敖北冥讲到。
齐仲明在演武场对决中，一直是那个坚持时间最长的人。在对决刚开始时还有还手之力，几刻钟后只能挨打，此时磐石元素护体，还能继续周旋一个时辰，待护体元素被打破，不需多时也就到了一个时辰的期限。第一次来这里的时候，段硕便说过，打败所有的二十个人，或者一个时辰不被打败就算成功。这一个时辰的最后十几分钟对齐仲明而言是很大的考验，以往的演武场对决中他都没有坚持到最后，不知明天是否可以！
大家不再聊下去了，回到各自的床上开始休息！鼾声此起彼伏，云涛这才看了看齐仲明小声说了句：这家伙跟我第一次见到那个纨绔子弟还是同一个人吗？明天给他们一个惊喜！
（本章完）