“抑郁症发作起来莫名其妙的想哭，情绪低落，烦躁，失眠，不安，情绪不稳。”
“想哭的时候不要憋着，我都是找些好哭的文章啊视频啊看看，或者听歌，让自己痛快的哭出来，能舒服很多。”
“一般不吃任何西药，对很多西药都过敏。所以从小时候生病，都是吃中药，哪怕是感冒也是吃中药。”
“毕业很多年了。我都是马上转移注意力，昨天在外面散了半天的步就好了，情绪，各种注意力都转移了。”
“能用自己觉得舒服的方式把负面情绪发泄出来最好。”
“换个环境或者转移转移力就会好很多。”
“不要和克自己的人太亲密。包括我现在都不和克我的朋友联系了。要找能够旺自己的人。”
“嗯，以前自己这么想过，但是我不确定自己的想法。没想到确实有这么回事，和不好的人在一起确实克自己。”
“看吧……她一点都不诚心...要是真的想念女儿，不可能联系一次就能解决思念之情……肯定要见个面抱抱之类啊……这种妈妈真可笑”
“是的，感觉好假。”
“她现在不管跟我说什么，我都觉得充满算计。之前被她欺骗太多次了。”
“真的是控制不住自己的脾气，一点儿小事就容易发脾气，一发脾气就砸东西。”
“我控制不住就只会哭。感觉自己真的很弱小诶”
“不要哭。因为没有一点意义，不会有人真正的感同身受，心疼你。一定要学会把眼泪吞进肚子里”
“这次的聚会就到这里，跟大家聊了这么久现在的状态很好。感谢相遇。祝大家都越来越好。
”希望大家在接下来的日子都心态平和，能够投入精力在工作和学习上面，也期待大家和我一样，都越来越好。”
“大家都会越来越好的。”
（本章完）