导七个泥人修炼之法，这七个泥人分别叫做天罡、玄阴、神将、唤神、御风、通玄、大弈。
经过了数十年的修炼，七人终于修炼有成，随后女娲从峡谷之上的柳树上扯下一根柳条，放入泥潭之中猛的一搅，随后往地上一甩，柳条上的黄泥落地成人，伏羲施展大法，这些人纷纷变作了血肉之躯，一时间无数人由此而诞生。
也就在这个时候，一股巨大的妖气自东而来，侵入了中洲，原来是帝俊和太一察觉到了伏羲和女娲的造人行为，带领无数着的妖族滚滚而来，要抢夺造人的巨大功德。
伏羲和女娲并不畏惧，带领着亲手捏造的七人和无数的人族奋起反击，这一战血染中洲，世称“上古第一次人妖之战”。
此战的结果因为后土和烛龙加入了伏羲和女娲的阵营而结束，帝俊和太一不敌，带领着剩余的众妖返回了东洲。
此战历经三百余年，无数人和妖战死于中洲。后土见中洲尸横遍野，到处都是孤魂野鬼，心中不忍，便带着人和妖的魂魄往西北而去，寻了一处地穴，用通天之法建立了“枉死城”，将天下的孤魂野鬼尽收于此，又以大神通炼制轮回通道，将魂魄重新转世轮回。
轮回一成，三清山上又降下神光，后土随后飞升而去，经此一战，所有人都明白了，中洲三清山就是去往三十三重天的飞升之地，并且还要有经天纬地之功德才能飞升。
从此之后，中洲三清山便成了人妖相争的所在。彼时五洲之地到处都是妖魔，动辄便是吃人。人与妖之间的战争几乎不会停歇，五洲之地处处战场，人族也在伏羲和女娲的带领下建议功法，体悟乾坤真意，其中七族的壮大最为迅速，最后人族之中除了伏羲和女娲，便是以七族为长。
又大概过去了许多年，女娲因为造人的功绩终于功德圆满飞升而去，人族因此实力大减。妖族首领帝俊和太一乘机对人族发动了全面的战争，一时间，五洲之地烽火再起，没了女娲的力量，人族不敌妖族，中洲到处都是人族的残肢断臂和血肉亲人。
唯此之时，人族只有团结一处才能活下来，伏羲只好将人族重新聚拢，自立“昊天帝君”，从此人族开始了以昊天帝之名开展征伐。
随后以七族为首的人族大军跟随昊天帝君一同前往中洲之东的“东荒山”与妖族大战，此战直打的乾坤傾覆，山峰倒塌，血流成河，七族精英几乎死伤殆尽。而昊天帝君和帝俊也在大战之中神秘消失，只剩下太一带领着残余的妖族逃去了东洲。
至此，第二次“人妖之战”结束。
随后七族便在“东荒山”上建立了“东天之门”，用来作为抵御东洲妖族的前哨。
此地大战，几乎将其他洲上生活的人族断绝，只有中洲之上人族香火鼎盛，虽然失去了伏羲和女娲的领导，但七族以选择通玄一族为长，团结一心用自己的力量守护着人族，世称“七族护世”。
七族之中，天罡和神将乃是肉身最为强大的两族，神将凝气入体，练九转玄功，玄功大成之后肉身的强度堪比上古大妖。而天罡则是采九天之煞，凝煞成罡，以一柄天罡刀横扫妖族。上古人族与妖族之战中，天罡一族和神将一族斩杀的妖族最多。其中神将一族镇守东天之门。而天罡一族则是守在东北方向的“焚天谷地”，此地东可出东天之门，北可进青冥北地，可算的上一处紧要的关隘之地，而且焚天谷地外便是一望无际的苦海，此地的重要程度绝不下于东天之门。
自从伏羲自命“昊天”之后，便传下了许多功法，但七族之中，仅有通玄一族得伏羲亲传八卦演化之术，测算天命，掌控神机，
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尤其精通各种法宝和术法，其上清通玄术之玄奥冠绝七族，故而七族之中又以通玄为尊。可惜通玄一族居于中洲三清山下，与三清教为邻，几千年来竟渐渐变得的不问世事，成了一个半隐居的族群。他们静静等待着东天之门另一边妖族的到来。
在中洲的南部，这里树高山深，山川之间流水潺潺，乃是清幽极静之所。从沿着东天之门的巨大山脉一直往南，有一处名叫“探龙涧”的大峡谷，因此处山脉似龙一般蜿蜒而来，似龙一样把头探入了大峡谷中而得名。过了探龙涧便是大羿一族的所在。
数千年前，大羿一族得烛龙传下“通灵”之术，可与万兽心灵相通，千树万石均是其耳目，大羿一族尤其精通弓箭和狩猎之法，每日与飞禽走兽为伴，日日在山林之中巡狩。千百年来，大羿一族镇守中洲之南，心性日渐平和起来，但其毗邻的另一族却是又一番景象。
此族便是御风一族，其行事诡秘，外人难以看透。中洲之南又一处“风悬林”，林中藏有千百个山崖，每日有无数狂风从林中吹过，这些风每经过一片山崖风力便会暴涨，故而几乎没人能进入“风悬林”，几千年来除了妖族入侵，御风一族根本不会离开“风悬林”，时日渐久，此族竟也跟半隐一般。
中洲往西则是寒山绝岭，此处天阔地高，山林枯绝，乃是唤神一族的所在，传闻唤神一族曾得到“三清圣人”的指点，修炼