练气三层，又名凝气三层。
所谓凝气，讲究的是吐纳天地灵气，积累灵气入体，改变凡人体质，为日后打下基础。
当然就算改变了体质也比不上那些灵体、道体，更别提传说中的圣体了。
所以这也是最考验普通修炼者天资的地方，若是吸纳天地灵气速度会很快，修炼进程自然提高不少。可如果天资平凡，那么很可能一生都无法炼到三层以上，更有甚者连一层都无法达到。
……
路小天把体内经脉里的能量流缓缓地收归丹田，这是他今天一连运行的第百三十一个大周天循环。
从最初的如若虫蚁钻心之痛。到后来的虚无，融合在天地之妙。再到现在的全身麻痹，动弹不得之苦。
他不知道外面过去了是一天，还是两天，甚至更久。
但是路小天知道自己已经达，到了自身经脉的极限。虽然他的身体还能吸收灵气，但这脆弱的身体经脉实在是受不了。
或许休息一下还能继续修炼，但他觉得已经没必要了。
他丹田已经隐约要气化了，也就是说他要突破练气一层了。
就凭借他手中的这本残缺的《长生经》，他就要突破了。
路小天现在算是知道先天无漏之体的恐怖了。这还是无漏之体要复苏，主动吸收了一部分灵气的情况下，要不然估计他现在已经突破了。
不过还不是时候，他要弄清楚三本功法之间的差异，这样才能更好隐瞒自己修炼其他功法的事实。
长生经他已经体悟得差不多了，这虽是本木属性功法，倒不如说它是本生机、造化类的功法，它所需要并产生的木属性远没有这两类多。
所以这应该是本标准的延寿类功法。
路小天轻叹，万万没想到自己的眼光这么差。竟然选到一本这样的功法，而且还是残缺的，里面只有练气七层之前的功法。
哎，算了算了。还是待会看看这本《长春功》吧，现在自己的任务是把这身修为散掉。
说起来这散功也算简单，只要逆转长生经的呼吸之法，并运转丹田作动力，应该很快就能散尽。
并且这过程中他的无漏之体还能再吸收一部分元力。
随着路小天的呼吸，一丝丝元力重新化作灵气从他全身每一处汗毛孔内散出，他整个人顿时笼盖在烟雾中。
时间缓缓过去，路小天身体中的的肿胀感渐渐消散，体表的青色血管也慢慢平复，就是经脉还有些疼，有一种撕裂感。
此时从他身体内散发出的已经不再是灵气，而是一丝丝污浊的气体，并是自行融入在空气中。
这是无漏之体复苏的征兆，虽然只是一丝，但对路小天的改变也不少。
一些血黑色的东西正在一点点从他的体内排出，这样的改变正是资质的改变，下一次修行它的速度会更快。
这散功的过程，持续了一天一夜，路小天最终虚弱的倒在地上，这样的事情搞不好还要在来两次。
昏昏沉沉的，他全身泛起困意，迷迷糊糊的睡着了。
一夜的时间缓缓度过，当他再次醒来感觉身体回复的差不多了，路小天打开石门，想要出门走走。
前脚还没踏出半步，忽然路小天想起那名仆人说的话：“家主吩咐说，要您在去宗门前一直在里面呆着。练功静室内有活水，这是家主准备的辟谷丹，请您收好。”
想到这路小天苦笑着摇了摇头，关上石门。去盛了碗水，洗了把脸后，苦着脸将辟谷丹服下。
嘶！真苦，就不能在外面裹上糖衣吗？
感受到浓烈的饱腹感，路小天长叹了口气，开始修炼《长春功》。
可很快他就发现了不对劲。
怎么回事，自己明明已经复苏了一部分体质，修行速度应该更快才对。
可是为什么进入体内的灵气这么少，一定是哪里有问题。
路小天马上开始寻找答案，先看一遍长春功。
没问题？那就再来一遍。
第二遍还是觉得没问题，那就多来几遍。
期间他还拿出另外的两本功法进行对照，时间很快过去。
皇天不负有心人，终于路小天在结合《十年练气，五年筑基》中的基础知识，以及实际情况。让他发现了问题所在。
天地中存在着灵气，但又不止灵气一种，例如：煞气、阴气、死气等等，其实和灵气一样，都是天地中的某种能量，只不过灵气广大，密布整颗生命地区，更为适合被修仙者吸取修炼。而其他能量则需要专门的法门才能提取。
正常修仙者，如果没有特殊法门，至少得到金丹期，才能无碍的吸纳天地中的各种能量。
而灵气也分种类，例如：无属性灵气、五行灵气、冰属性灵气等等。
其中无属性灵气是占比最大的，就类似路小天前世氮气的占比含量。
他的三本功法，其中长生经需要大量无属性灵气和少量木属性