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第8章 正确的发力方式(2 / 2)

“好的,正在进入力量训练模式,请先对着任意方向全力出拳,以便检测训练者目前实力,系统将根据训练者目前实力制定训练方案。”人工智能传出甜美的小姐姐的声音。

唐正听到提示后,调整步伐,屏气凝神对着面前墙面,全力打出一拳。王重看到检测结果,拳力70公斤,还不错,好好训练吧,随后退出训练室。

训练室内只剩下唐正一人,人工智能传出小姐姐甜美的声音:“根据检测,您的力量还是不错的,但是发力还存在以下问题:一是未能调用手臂肌肉全部力量,二是发力技巧欠缺,出拳并不是仅仅使用手的力量,肩部、腰部肌肉都要同时参与,下面系统将向您完美展示出拳发力技巧,请细心感受。”

话音刚落,唐正仿佛灵魂出窍,随后附身在了一个格斗专家身上,格斗专家缓缓出拳,唐正能够清晰的感觉到,格斗专家是先由要不肌肉发力,然后传导至肩部肌肉发力,肩部后仰的同时,手臂肌肉发力,唐正可以清晰的感觉到每一块肌肉的发力顺序以及技巧,最后所有的力量通过拳锋一涌而出。

这才是正确的力量使用方法吗?唐正仿佛打开了一扇新世界大门。

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(本章完)

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