人的身体是有着极限的，而【龙虎周天搬运法】所搬运的便是肉身的精气神，产生法力，真炁等等。
这些精气神化作了法力，在身体个各处，丹田内流转，也是会反哺肉身，恢复一定状态，也能加持在身，或施展术与法，符与咒。
日常的进食，以及晚上的休息，都是会自动恢复精气神三宝，不过却也抵不过损耗。
这就要用另外的方式，来恢复精气神，提升精气神。
徐青如今掌握的道家拳法是一种，时常锻炼，及时补充肉身所需营养，便可强健体魄，待到精气神饱满之后，可继续进行搬运。
但拳法侧重的是精，其次气。
侧重神方向的，则要看心斋、坐忘、守静、守一等法门之道中的修行。
值得一提的是，这些法门徐青都没有掌握。
原因在于老道士没教，又或者是老道士那里都没有。
毕竟传承珍贵，或许是其他道观，真修才传承有这类法门其中之一。
所以徐青才出来行走天下，目的就是为了与同道交流，不故步自封。
若是有机会的话，说不定还能你来我往，互通有无，毕竟徐青受了箓，老道士又是个可以下地府当官的，其他同道都要高看一眼。
这不是名门正派，传承久远，什么才是。
不过也不是没有这类法门，徐青修行的【凝神法】，便能与‘守静’法门挨上边。
可惜啊！
修行选择的【存神法】道路缺少核心的部分，相当于一辆汽车，什么框架构造都有了，偏偏没油。
如若不然，徐青如今也不会为这精气神的补充费劲，到现在他都不敢再随意搬运了。
只能趁着特定的时候，配合天气，时辰来搬运，可以借用外力，弥补精气神的损耗。
“法力如今才堪堪26缕，10缕为一道，不知什么时候才能凑齐9道法力，以龙虎火，烧炼玄关，以先天一炁打造炉鼎，晋级筑基境啊。”
徐青算是明白，为何会有修行者，一辈子都在玄关境界打转了。
修行难啊，财侣法地真的是缺一不可。
吃不好，补充精气神就慢，至于等时辰天气，一年也就那么些特定日子，又能搬运几次。
若是修行法门还不是周天搬运，而是列为此等，称之旁门的服气法，导引法，那就更加艰难了，损伤精气神更盛。
传承法门很重要，教导的师父，互助的同道也很重要，不然有法门你也一头抓瞎，不动暗语，隐喻瞎练，最后只能走火入魔。
听老道士说，以前有个称之‘刚拳无二打’的高手，修的拳是道家拳法，前面部分还好，修的正确，道家术语，隐喻不多，丈之纵横江湖。
到了晚年，道家拳法修行到后半段，结果理解错了上面的意思，当晚就心魔爆发，意识陨灭，鼻孔喷出两尺长的白玉颜色液柱体。
一身精气神全在那液柱体里头，损耗的干干净净，自然也就当场暴毙。
与修行有关的东西，都不能瞎练，看不懂就练，真的会死人。
“徐道长，有什么忌口没有。”黄青山走到院子里，询问了正在站桩的徐青一句。
“有肉吃肉，有辣子放辣子，还没到有忌口的日子。”徐青回应。
他又不是全真道的道士，需要住宫观、清心寡欲、不食荤、不成亲，遵守一些严格的清规戒。
正一道的道士，想住宫观就住，想吃肉就吃，想成亲就成亲，甚至在家供奉祖师，道尊，也没什么问题。
当一个火居道士罢了。
当然，要是在供奉，祭祀，大醮的时候，是与全真道的道士类似，严格遵守戒，以及规矩。
“好嘞，徐道长，那我给你做一个葱花蛋，再来个肉炒黄瓜丝。”
徐青站完桩，感觉着差不多了，开始仙道八卦掌的后续修行。
“虚无的心境、无意识的境界，便是无极势。”
“呼吸为重中之重，气流转丹田沉浮游定，便是太极势。”
如果有进度的话，现在徐青应该可以配得上四个字—初窥门径。
右手划出极具道韵的弧度，左手接踵而来，徐青脚下也是跟着踏出步伐，呈现一种八字形，肌肉在发力，呼吸运转下，每一寸大筋都在轻颤。
左脚向前踏出，微微侧身，只因向左转为阳仪，右臂前伸，脚下跟着动作，微微侧右，但依旧保持八字形，而向右转为阴仪。
阴阳混意，便是两仪势。
若有修行中人在此，便能看见此刻的徐青，仿佛化作了一条青龙，忽而转身，忽而缩尾，忽而返首。
望气法观看下，一道若隐若现的异象，也呈现淡淡青光，呈现龙型虚影婉转盘旋。
四象势与两仪势是不间断衔接的，徐青跟着打起了后面的部分。
那青龙异象，更加凝实，也渐渐露出龙头，产生低吟。
待到日上三竿，中午时分，徐青才停下对于‘仙道八卦掌’的修行。
前面四势都只能算是基础，用来修行最后八卦势的奠基，徐青差不多都掌握了。
剩下的就是不断磨炼前四势，等到合适时机，修行八卦势。