徐倩一听这话，立马就有些怀疑的看了一眼李铮。
毕竟，这饭菜分明就是老两口准备的，这怎么还成了专门给自己制定的食疗计划了？
李铮被这小姑娘看的也有些心虚，但很快就挺直了腰板，咳嗽了一声说道：
“你要不吃我可也没办法，反正我话放在这了，你要是不行的话，我劝你趁早回警队去训练！”
李铮还巴不得，这小姑娘赶紧别缠着自己了。
不过，他说的话倒也不全是忽悠，食疗计划啥的，那自然是瞎诌的，但是这食疗的效果可不是假的！
不说别的，自家园子里的那些蔬菜，可全都是老爹老妈从井里打上来的清水浇灌的！
甚至，自家平时做饭饮用的水，也全都是从这井里打来的。
那可是龙角泡的井水！
别的不敢说，李铮敢保证，徐倩这小姑娘在自家住上几天，吃上几天自家的饭食，那绝对身体素质，能够提升一个档次！
至于什么激素超标啥的，那就更不用担心了。
看着李铮底气十足的样子，徐倩也有些动摇了。
想了想自己来的目的，咬了咬牙，把手上才拿出来的特供食品给放了下去，然后试着夹了一筷子的蔬菜到自己碗里。
自己就吃点蔬菜什么的，应该问题不大吧！
但是，这第一筷子下去，徐倩小脸就变了。
这……是蔬菜？
徐倩疑惑的看了看自己用筷子夹的那盘菜，就是盘普通的青菜啊，但是味道却远远出乎她的意料！
别说他们前卫体协的食堂了，就算是星级酒店里的蔬菜，都没有这渔家小院里的一盘蔬菜味道好吧？
很快，这小姑娘就不信邪的又夹了一筷子。
味道还是一样！
随着徐倩动作的加快，一旁的李卫民夫妇都露出了欣慰的神色，顺带着就心疼的说道：
“难怪人家说，运动员吃苦呢，你看看都给孩子训练成什么样子了，连青菜都不给吃？”
听到老爹老妈的这话，一旁的李铮还有赵征都憋住了笑。
尤其是赵征，他是最为感同身受的，他第一次吃到李铮家这些蔬菜的时候，模样比眼前的徐倩好不到哪去！
但是，徐倩可不管这么多，把桌面上的几盘蔬菜全都尝了个遍，又把筷子转向了那盆炖鸡，还有海鲜！
这两道菜的原材料，虽然只是普通的食材，但是用来做菜的水可还是灵气四溢的井水所以味道，也没有让徐倩失望！
于是乎，很快李铮就看见了一个在自家饭桌上疯狂扒饭的小姑娘，要说这是游泳运动员都没人信，
干饭运动员，还差不多！
对于徐倩的反应，李铮也早有准备，所以笑了一声，就招呼老爹老妈吃饭。
等到这一餐饭吃完，徐倩这小姑娘已经干了三大碗白米饭下去，
这，可是她之前一整天的饭量！
就连她自己，都是有些傻眼了。
自己咋变成饭桶了？
不过吃完这顿饭后，徐倩稍微感受了一下，面上就露出了惊奇的神色！
作为一名专业的运动员，对自身的身体素质那是相当敏感的，徐倩惊讶的发现，吃完这一顿饭后，身上的气力好像比之前要足了一些！
这种感觉只可意会。
力不从心的反义词，就是现在的feel！
甚至是，精神都充沛了不少，整个人浑身上下都一股通泰舒畅的感觉，让她有种前所未有的振奋之感，以至于小姑娘整个人都呆住了。
“这，就是食疗的效果···”
虽然觉得自己这死皮赖脸威胁来的师傅分明就是胡诌的，但是徐倩也不得不承认，这一顿饭吃的太爽了，而且好像还真有些效果？
李铮看着徐倩这小姑娘的模样，也笑了笑，自然知道这小姑娘在想些什么，龙角泡的井水不仅对禽兽游泳，对人体是有增益效用的。
只是，对禽兽的效果更加明显罢了。
这一点，李铮自己早就验证过了！
当初，李铮自己都被神仙水一般的效用给唬了一跳，徐倩第一次尝试，自然得好好感受感受！
“吃饱了，喝足了，出去溜个弯！”
李铮吆喝了一声，转身打算走出院子，至于赵征则是吃饱了就睡，回自己房间午睡去了！
“师傅！咱们不是还有训练计划吗？”
徐倩一看这情况，立马就喊住了李铮。
结果，李铮直接幽幽地丢下一句话：
“先把我的食疗计划贯彻到底，每顿三碗米饭打底再说！”
开玩笑，这要是每顿三碗大米饭下去，摄入井水的量，足够对徐倩这小姑娘的体质起到一个翻天覆地的改变。
这身体条件跟上来，以这小姑娘的天赋，那成绩还不得蹭蹭蹭地往上涨啊！
“说不准到时候，我还能培养出一个什么冠军出来呢！”
说完，李铮就丢下徐倩，往葫芦岛后头的山林中走去。
他可不是什么真个出来遛弯，那【银狼印】，自己可还没试验试验呢！
……
李铮独自进入后山，找了一处僻静的山