智者胡苏使用某种能力探查卡罗斯身体内的情况后，笑着对卡罗斯道：“你这种情况，我有一个办法可以一试，想来是会有成效的。”
卡罗斯大喜，连忙询问是什么方法。
智者胡苏幽幽地道：“亚德拉特星......练...气...术！”
“练气术？什么是练气术？”卡罗斯疑惑，他确实不知道亚德拉特星有这个技能，原著中并没有介绍这个什么亚德拉特星练气术。
“练气术就是增加体内气的一种方法。”智者胡苏解释道。
“我刚才感应了一下你体内的状况。相信你也能感应到，你这是进入了种族缺陷导致的瓶颈期。”
“这不是你一个人的问题，你的族人只要达到你现在的程度，都会与你一样进入这个瓶颈期。这也不是你一个种族的问题，宇宙中所有的种族，都有种族缺陷，也都会遇到瓶颈期，不同种族的区别只是大或小罢了。”
“一个种族的缺陷导致的这种所谓的瓶颈，其实是遗传以及后天环境导致的，当然遗传的因素占大部分。想要突破这种瓶颈呢，就需要走一条从未走过的路。”
“在很久以前，也有一个达到他们种族瓶颈的宇宙人前来求学。当时的智者就是教授他我们的练气术后，他才突破瓶颈的。”
“只是你的实力比那人的实力强大太多太多，瓶颈也会比那人更加难以突破，你要有一个思想准备，你的瓶颈非常不容易突破。”
“而且，那人是花费了10年才突破，你看你还有信心和时间学习这个练气术吗？”
卡罗斯听完智者胡苏所说后，也稍微有些犹豫，万一他需要花费几十年的时间才能突破，那到时候黄花菜都凉了。
不过他又想到他是两世为人，又拥有战斗力探测异能这种超能力，肯定不会在这个练气术上浪费太多时间的。
再说不试试怎么知道他不行呢！
所以，经过一会儿的犹豫后，卡罗斯坚定的看着智者胡苏道：“请前辈教我练气术！”
将卡罗斯的表情尽收眼底的智者胡苏满意的笑着点点头道：“好，学习练气术要是没有这点坚定的信念，那一定是练不成的。”
随后，智者胡苏便找到一堆资料，一点点的开始详细讲解起来。
亚德拉特星练气术的修行涉及的知识非常多，智者胡苏足足讲了半个月才讲了一遍。
等到智者胡苏讲解第一遍后，卡罗斯懵逼的同时又有些惊奇。
“这。。。这不是类似武侠小说里的在体内运转内力吗？这亚德拉特星人太牛逼了吧！竟然在龙珠世界研究出了类似的修行方法。”
卡罗斯越听越觉得像武侠小说里的内功心法，只不过，这里运行的是蕴含在体内的气，运行的路线也与武侠小说里的不一样。
亚德拉特星练气术运行的主要路线是去除双手双脚和脑袋的躯干部位，就是独辟蹊径的在体内画了一个大圆，将气颇为勉强的运行起来，而气也是体内本来就有的气。
卡罗斯觉得这样的修行方法也不是很难，需要的是对自己身体的熟悉与对体内气的感知。
不过两世为人的他知道身体的大致构成，也能感应到身体内的气。
两个必要条件他都拥有，修行起亚德拉特星练气术来应该是毫无难度的。
果不其然，卡罗斯很快掌握了智者胡苏教授给他的练气术。
一个月后，卡罗斯便已经将练气术入门了。
智者胡苏在旁观看，被卡罗斯修行练气术的速度惊呆了。
他还从没有见过有人能够如此快的修行成练气术的，要知道，在亚德拉特星有记载的历史中，最快将练气术入门的人也花费了将近2年，卡罗斯在亚德拉特星创造了修炼最快的记录。
卡罗斯随着练气术的入门，许久未增长的战斗力也开始了缓慢的提升。
首先是精神数值从120变成了121，这种变化，让卡罗斯欣喜不已，更加相信他这种方法可以突破瓶颈了。
随着练气术的修炼，他的战斗力也不再陷入停滞不前的状态，卡罗斯又开始了使用重力室修行。
又过去二个月，卡罗斯的战斗力数据变成了，精：700；气：700；神：125；
能量等级（气的级别）：元力
拥有形态：常态（能量利用率百分之十五）
战斗力为918W。
在很短一段时间内，从原来的648万提升到了如今的918万，在陷入瓶颈后还能有这么大的提升，那这个提升不可谓不大了。
找到正确修行方向的卡罗斯修炼动力更加充足。
时间飞快流逝，又过了大半年，卡罗斯已经将练气术完全练成了，成功的控制气在躯干内形成循环，并且控制得越来越熟练。
兼顾着使用重力室修行，卡罗斯提升战斗力的效果是非常显著的。
不过，最近一个月卡罗斯的战斗力增长又陷入了停滞，他能感觉到，他的瓶颈仍然是没有完全突破。
卡罗斯一个战斗力探测放到自己身上后，脑海中便出现了现在的战斗力信息，精：1000；气：1000；神：140；
能量