疲劳感是身体最明显的反馈。
每隔一段时间,可以问问自己，持续多长时间的劳动和工作，身体会感觉到疲劳,犯困,恨不得直接躺下休息？
如果这个时间不太理想,请及时调整生活状态,不要等无可挽回的时候,再说后悔已太迟。
阿依小山说明霞在用明小丫的身体强撑，确实没有错。只有用意志力去对抗身体反馈给大脑的劳累信息,明霞才能在这段时间做好一项又一项的工作，积累一家人过冬的衣食。
这也是无奈之举,不撑住谁来为她们一家负责？
但这样真的对身体没有伤害吗？
人体有时候很神奇。
用意志力可以克服伤痛,疾病，虚弱，但终将抵不过衰老。
当所有累积的伤害在一个临界值爆发之后,久负重担的身体也许会在瞬间崩溃。
明霞不是没有想过明小丫这种身子骨到底能撑多久。
但对将来未曾发生的事情过度忧虑，并非明霞一贯风格，这个问题也只是一闪而过，被她置于脑后。
全力以赴迎接现在的挑战,才是她做事的原则。
从进入明小丫的身体开始,明霞早就已经感到了身体有不太顺畅。用上辈子的一句话形容,就是比较严重的亚健康状态。
与其忧虑过盛，不如用积极的态度面对。
现代医学针对亚健康的状态最靠谱的建议，就是良好的饮食结构,规律性的身体锻炼,以及稳定的作息时间。这几个月来,明霞也是按照这种方式努力调整,并确实有了很大的改善。
不过，自从开始吃泽丽寨医婆的药丸之后，明霞才感觉到一种与自我恢复截然不同的疗愈速度。
第一天吃完医婆的药丸，明霞的腰眼位置一整日都暖烘烘的，而在此之前，明霞酸楚难受用手揉搓时碰到腰眼，都会觉得一股寒气渗出来，仿佛怎么也捂不暖。
吃完医婆给的药丸一周，晚上睡觉的时候，明霞的脚底不像以往需要躺进床铺一个小时才会暖和，无论夜晚多冷，手心和脚心都会保持着温热，睡眠质量有了很大飞跃。
到了第一周第三天，明霞的生理期来了。
不知道是身体太瘦弱还是体质太差，明霞在此之前，没有来过一次生理期。
这位来得时候烦人，不来又不对劲的亲戚，终于不情不愿地来拜访了。
这次生理期时间很短，来得量很少，明霞用煮沸的棉布做的生理期卫生巾才用了不到三个，造访的时间也不过短短的一天半。
尽管如此，重新恢复生理期，也意味着这具身体的健康状态在朝着好的方向前进，正在逐步恢复正常女性的身体状态。
十五天时间一过，感觉自己腿脚明显有力了的明霞背上竹篓，带上这阵子积累的彩色绣线，以及今年收获的一大半黄秋葵种子，还有送给医婆的礼物，脚步轻快地出发前往泽丽寨。
此时已经是农历十一月底了，再过一个月，就是一年中最隆重新年，如果没有意外，明霞这趟去泽丽寨之后，再去也要等年后了。
冬季农闲，明霞干脆也很少下山，专心在山上养兔种菜，调理身体。
久不走山路的明霞，清晰地感觉到泽丽寨医婆药物对她身体改善的效果。
如此轻盈的步伐，是明霞来到明小丫身体之后从未感受到的。
枯败的野草丝毫不影响她的愉悦心情，凛冽的山风仿佛是在为她助力，明霞在山路上越走越快，身体微微出汗，但却没有以往犹如灌铅的沉重和疲惫。
阿佘族流传下来的医术，果然名不虚传。
这次走路前往泽丽寨，是明霞所用时间最短的一次，不仅走路的速度快了，而且中途休息的次数也减少了。
她如今在泽丽寨中，是一位比较特殊的客人。
寨子里的人皆知她不是阿佘族人，但她为人不错，又是阿依小山认识的朋友，也被寨子里的医婆允许进入，所以寨子里大部分人见到她，虽然算不上热络，也会露出一个笑脸。
有些人还会直接找她，能不能帮他们带些山外的东西进来。
最受泽丽寨阿佘族人欢迎的还是明霞手里色彩缤纷的绣线。
自从明霞用绣线到阿佘族来交换有用的物品之后，她每次来这里，都会发现他们衣服上的刺绣又丰富鲜艳了不少。
这个寨子对刺绣的热情，真不愧于泽丽寨这个名称。
明霞背着竹篓，还在寨子外圈走着，一位大约五十多岁的泽丽寨阿嬷正赶着几只山羊朝她走来。
她衣服前绣着一只羽毛绚丽的凤凰鸟，用得应该是明霞前两个月带来的橙红，橘黄和金黄色绣线。
火凤的嘴尖在她的肩膀，长长的尾巴一直延伸到腰侧位置，刺绣的手法难与明霞熟悉的苏杭蜀吴登峰造极的刺绣工艺媲美，但无论构图还是配色，都洋溢出一股山野之地的热情和淳朴，宛如一团山林里被雷电劈出的野火。
这位阿嬷见到明霞，咧开笑容，用阿佘族语朝着明霞打了一个招呼，在明霞以同样语言回应之后，开心地停下脚步，手指着自己衣服上的刺绣，磕磕巴巴跟明霞说着什么。
明霞费力地听着，也明白了大致的意思