风和日丽的一个星期六，对于所有的上班族来说这都是美好的一天。嗯，加班的除外，全年无休的店铺也得除外。
白洋起的并不算晚，六点钟就已经起床。作为一个学生，周末本来是他补充体力的时候，但是他一般都有着早起练习的习惯，当天天早起习惯了，突然让你多睡一会儿，生物钟也不会答应。他每天早上需要一个晨跑，以及继续完成他的画符练习。
在晨跑过后的画符是更加困难的，白洋深知这一点儿，他以前并不在乎自己的身体，堂堂正正一个魔法师，要身体强度来干什么？他对于那些在健身馆里的壮汉非常不屑，只需要轻轻松松动一动手指头，他就能让对方晕倒，知道他尝试到了身体强度跟不上法术对人体造成伤害的后果。
法术产生的原理并不是凭空而来的，而是在灵力留存在施法者的身体里，在需要使用的时候，通过法决对法术进行引导，从而使魔法出现。灵力在存入施法者体内和流出的时候，都会对施法者的身体产生或多或少的影响。当然，并不是说法术对身体就一定会产生伤害，当你的身体足够强韧的时候，灵力流动对身体产生的作用就会减少，而低于一定程度依靠身体的恢复是完全不会造成影响的。一开始白洋在修炼的时候只注重于所谓的【魔法师的铁人三项】。
【魔法师的铁人三项】并不是运动，而是指的是作为一个魔法师能力评定。
第一项，灵力等级。所谓的灵力等级可以用一个通俗的比喻来展现，魔法师是一个水缸，水缸能装多少水也就是灵力就是衡量一个水缸是否实用的第一个因素，能用的灵力越多，那么这个水缸也就越好。
第二项，灵力感知。如果魔法师是一个水缸，那么水缸里的水怎么用就可以说是灵力感知，同样是浇灌一个花朵，灵力感知的水平越高，那么浇灌一朵花朵所用的水就可以说是滴灌，如果是灵力感知的水平过低，那么再多的水，任然有许多浪费的地方。对于每个魔法师来说浪费都是可耻的。
第三项，脑力等级。所谓的脑力等级也可以说是精神力的等级。所谓的精神力并不能像灵力一样引导魔法，但是精神力越强，那么对于魔法的控制也就越精细，因为所有的魔法都需要通过大脑来传递讯号从而用自己的精神力引导灵力来构建释放魔法的模型，脑力的强度直接决定了信号的强弱，脑力不足就会造成灵力的引导不够，从而无法达成模型。同时精神力越强，也就是脑子越好使，反
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应速度和处理问题的能力也会大大增强，对方一秒钟能看到的破绽，你半秒钟就能看到，同时对方需要两秒钟的思考时间如何去处理这个破绽，而你只需要一秒钟就能成功，那么你面对对方的时候就能够体会到一种激光剑暴打原始人的感觉。
不过这三项之间的每一项提升越到后面越困难，但是对于一个咖啡店的老板来说似乎现在学的也算够用了，偶尔戏弄一下女同学，唔，多少男人学生时代的幻想。
不过当身体强度不够时就会出现头重脚轻的情况，比如灵力等级太高，身体承受不住那么多灵力，那么就像一个气球已经吹得很大了还要被强行吹气。又比如灵力感知太高，这也是白洋的症状，那么就会感觉整个世界都变得很吵闹，每一次轻微的触碰感觉都会让你觉得让人整个脑子都想要崩溃。再比如脑力等级，脑力等级过高你会感觉整个世界都比你更慢，而你也似乎很慢，往往脑子想了，身体却做不到。这三种症状都是常见的法师的疑难杂症，解决方法也很简单，那就是锻炼。以前法师们将等级一共分为十个等级。每个等级都会用不同颜色的法师袍区分，分别是，红橙黄绿青蓝紫，由高到低，以及剩下被戏称为还没入门的三个初阶法师，统一用灰色的袍子。
不过依然也有属于他们的独自称呼，从低到高分别是，魔法师学徒，小魔法师，大魔法师，紫木法师，蓝石法师，青铜法师，绿银法师，黄金法师，橙月大师，红日宗师。不过到现在人们为了方便，已经看使用数字来代替等级，比如红金法师就被叫做8级法师，而超过八级人们就直接叫大师和宗师，更显尊重。
如果超越了宗师这个等级的法师，被人们称为超界法师，意思是能力已经不属于这个世界了。虽然已经是魔法师的时代，但人们每一个超界法师都是法师界的瑰宝。不过现在的魔法师界受到科技的冲击，连宗师都少的可怜，超界巫师就更不可能出现了。
不过这些都不管白洋的事情，他只知道，如果想让自己继续学习魔法，那么这该死的身体训练就不能停止，他现在不仅每天早上要去跑步，他的周末甚至有一部分时间还需要健身，看着健身房里那些胸肌比他脑袋都大的肌肉男，白洋一阵头痛。不过还好的是，他并不需要那么夸张的身体，他只需要一个比普通人建壮一半的身子就够了。
白洋在跑完步画完符后整个身体已经进入了半虚脱状态，不过因为知道下午还有其他事情，所以他并没有完全榨干自己的灵力，他
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保留了一些，这些能力会滋补他的身体的精神，促进他更快的恢复，在洗过澡之后拿起手机看了一