桩功讲究阶段。
练的程度不同，桩功要跟着发生细微变化，不可能一成不变。
这需要自己去体悟，让身体去适应，及时跟上变化。
练了差不多两个小时，梁乐叫大家到内堂吃饭。
“行啊，小师弟。”
李淑芬用毛巾擦着身体。
范洛甩着腿，腼腆地笑了下。
早饭所有人一起吃，包括交学费练武的学生，但只包一餐，午饭和晚饭就要自己回家吃了。
用过早饭后，大家休息了会，继续练功。
今天没雨，有几个师兄去干活了。
学生走的更多，似乎就是为了这顿早饭才来的。
范洛望着门口，刚才七师兄出去了。
吃早饭时听梁乐说，七师兄张锦居然是青帮的大香弟子，这让范洛有些诧异。
昨天他才见过青帮和红山会械斗，也不知道里面有没有张锦。
大香弟子就是可以独当一面，有资格领帮率众的“师父”，帮内的其他人见到张锦，一般会称呼其为张师父。
是个人物了。
范洛抛下杂念，继续站桩。
这一站，时间就飞一般跑走了，不知不觉，饭点又到了。
午饭。
这次吃饭的人少了很多，饭桌上只有几个人。
师父岚山也出来了。
吃饭前，岚山让范洛展示了下桩功，结果很是满意，勉励几句后，小酌一杯，看得出心情很好。
普通新学者，站了一上午的桩，下午肯定是不能动了，有条件的搓药酒、泡药汤，没条件的用热水泡着，自己给自己揉捏按摩。
范洛不用这些，经过一个月调养，他的身体已经彻底恢复，他趁着大家都在午休，自己在房间里踏起了禹步。
虽然不会道术，但禹步五常罡，对心肝脾肺肾有益，范洛在练功房里自己也有练，练了一个月依然没有入门，但他知道自己的身体能够恢复的这么快，五常罡肯定是发挥了不可忽视作用的。
这个出自评分61分的死镇之秘技能，很是不凡。
午休结束，下午继续练功。
一连七天，范洛站了七天的桩功。
师父岚山终于开始教他岚腿。
岚腿共有五式，分别是：岚气、岚光、岚峰、岚雾、岚霭。
用来打基础的桩功，其实就出自岚峰。
岚峰，意为雾气缭绕的山峰。
站桩，目的是为了定峰，让人如山峰般屹立天地，定好了峰，才能更好的看见岚的世界。
所以，初练岚腿，岚要先放下，雾气抛在一边，不去管它，峰，才是关键。
等桩站的有成效了，就像范洛，接连站了七天，才开始接触真正的岚腿。
岚山就是想让他打好基础，让他习惯站桩，为接下来的岚腿定一个上峰。
“岚峰三段腿功，一段强于一段，里面一共藏了三十三路虚虚实实的招式，看似缥缈无力，实则重心全在腰杆上，你看.....”
岚山说着，冲大徒弟李淑芬示意了下。
李淑芬当即抽动双腿，空气噼里啪啦一阵爆响，其中夹杂劲风虎啸，时而软绵无力，空旷荒凉，可无论怎样出脚，任它变化多端，李淑芬的身体，依旧好似山岗，周围的风再大，也吹不动它。
一个字，稳！
范洛懂了，师父说的重心在腰杆，其实指的是不动如山的稳，腰才是力之源，练拳练腿，都需要经过腰来调动力。
想要做到双脚乱踢，而不受惯性左右，腰就得自始至终掌控着放出去的力。
范洛还想到了更多，触类旁通，举一反三，他有自己的经历，就有独属于自己的理解。
师父岚山继续讲，大师兄便在一旁配合着演示给范洛看，等岚峰三段腿功逐一讲解演示完毕，西坠的橘阳不知不觉已被乌云遮去，天比正常时候要暗沉许多。
“又要下雨咯。”
岚山看着天空，背着手慢慢走进屋中。
此时出去干活的师兄们也回来了，搬出矮凳坐在屋檐下，就等着梁乐开饭。
范洛站在空旷院子，织机不断给他回放大师兄演示岚峰的片段，结合师父细致讲解，渐渐地，他开始笨拙地踢起了腿。
李淑芬练完泥躺拳，看到这一幕摇头笑了下，没在意。他当年也是这么过来的，学着师父踢来踹去，力气都掌握不好，经常摔跤。
回屋冲了个澡。
等他出来，发现范洛还在那练。
李淑芬看见梁乐，问了一句：
“晚饭好了吗？”
然而梁乐却呆呆看着范洛，这时李淑芬才发现，其他师弟们都盯着范洛练功，仿佛在看什么精彩的戏剧，不想错过。
他皱了皱眉，盯着范洛，认真看了起来。
噼啪！
两声爆响在空气中传播开来。
“嘶~~~~”
李淑芬忍不住倒吸一口凉气，这腿打在空气，发出的爆鸣声，虽然艰难，但只要满足快出腿、速收腿的要求，大抵便能做到，但这不是他关注的重点。
他关注的重点是，做出这些腿上功夫的人，身体竟宛如一株松树，扎根大