十天后，谢文昭驾驶飞舟到达天南坊市，収起飞舟，向坊市内走去。
天南坊市建立在一处山谷之中，三面环山，只有西面是一座长几十里的城墙。城墙的每块城砖都是金刚石炼制，城墙上刻有法阵。和护城大阵“玄武葵水阵”配合可挡下三阶妖兽的冲击。
谢文昭进入城内，直接向城中心走去，到达洞府管理处，租住了个三阶下品洞府。半年就需要三千灵石，叫人不得不感叹天南坊市的心黑。
来到洞府谢文昭拿出令牌打出法印。走进洞府盘膝坐好，开始闭目调息。
半晌，拿出从周姓邪修得到的筑基手札，一字一句的观看，遇到不明之处还不时停下来冥想。
三天过后，谢文昭脸色平静地坐在修炼静室的蒲团上，心中想着《阴阳离合宝典》炼气期的最后一段。
若从前本无性功，单从命宫修起而炼神者......................
这是《阴阳离合宝典》炼气期的最后一段，有淬炼灵力、凝神静气的效果。
慢慢的谢文昭丹田处的灵气化为了一个自西向东的气旋。只见气旋越转越快，越转越快。
“我的修为在向上提升！”
这种情况在周家老祖手札中有过记载，筑基期间炼气九层圆满的修为若是继续向上提升，就证明修士筑基已经开始。
等到修为提升到一定程度时，修士就会经历筑基期间的第一重肉身磨难。
周家老祖手札中记载，他从开始筑基到经历第一重肉身磨难，总共用了两天时间。
谢文昭不确定自己的肉身磨难什么时候到来，但他已经做好了迎接痛苦的准备。
时间缓缓流逝，很快就过去了一天时间。
谢文昭额间布满了豆大的汗珠，肉身关来临，这时谢文昭快速的拿出太阴灵乳灌到嘴里。
所谓肉身磨难，就是灵气对修士身体进行改造，若是改造成功，那修士就有了筑基修士的身体。
炼气九层圆满和筑基一层虽然只隔了一个境界，但两者间的差距却是巨大的。
炼气九层修士和凡人一样都有约莫两个甲子的寿命，而筑基修士却有六个甲子寿命。
筑基修士已经脱离了凡人的范畴，成了真正的仙家人物。
这种改造是极为痛苦的，灵根资质越差，改造的就越慢。
谢文昭紧咬牙关，承受着身体中传来的一阵又一阵的痛苦。
这种情况大概持续了五六个时辰后，一汩汩黑色粘稠物从谢文昭体内排出，这些是谢文昭体内的杂质。等到谢文昭体内的杂质全部排出去后，一股极为精纯的灵气出现在谢文昭身体周围，这股灵气像是有生命一样，主动钻进了谢文昭虚弱的身体。
“好舒服！”
谢文昭下意识呻吟出声，但很快就回过神来，知道这股灵气是只有筑基时才会出现，对于修士的灵根资质等都有很大的帮助。
谢文昭快速运转《阴阳离合宝典》，疯狂吸收着这为数不多的灵气。
“筑基的第一重肉身磨难，谢文昭已经挺过去了！
“第二重神魂磨难来了！”
谢文昭深吸了一口气，突然感觉到神魂传来一阵刺痛，接着这种痛苦就排山倒海般蜂拥而来。
神魂对于修士来说更为重要，因为神魂关系到以后的元婴期，修士的神魂之力越强，金丹突破元婴的几率就更大一些。
而且神魂强大的修士，在画符、炼丹等修仙百艺上都会有出色的天赋。
谢文昭修炼了《红鸾宝典》神识比一般修士强大3成。但是神魂带给谢文昭的痛苦要比肉身更甚，肉身的痛苦还能让谢文昭明确感觉出来，但神魂的痛苦却是无法言说的。
谢文昭口中闷哼出声，牙齿狠狠咬住双唇，片刻后，一道血痕从他嘴巴上向下流去。
不知道过了多久，这种神魂的极致痛苦，渐渐让谢文昭变得麻木起来。
谢文昭觉得自己疼得好像失去了幻觉，一道空灵的声音从他脑海深处传出，这声音告诉他放弃、沉沦，只要放弃他就不用再承受这种痛苦。
“我一定要筑基成功！”
谢文昭脑海深处一直在记着这句话，这才没有让他在那种魔音下沉沦。
谢文昭不知道过去了多长时间，他突然间感觉到身体一阵轻松，一股清亮气息涌进他的神魂，洗涤着他现在十分疲惫的神魂。
这股清亮气息蕴含着一种奇异的力量，让谢文昭的神魂之力开始迅速提升。
只是这股清亮气息消失的极为迅速，快得像是从来没有出现过似的。
这时谢文昭知道自己的筑基三关已经过了两关，他快速的拿出玉犀丹吞入腹中，丹药之力迅速的转化成一股红色的能量游走在谢文昭的经脉之中。这股能量走过谢文昭的经脉后就会分出一些能量附着在经脉壁上。只见谢文昭的经脉泛起片片红光，保护着经脉不会被法力破坏。
丹田中快速旋转的灵力中心一滴气势强盛的灵力液成型快速的滴入到丹田湖中。这时谢文昭的身体爆发了惊人的吸力，把三阶洞府内的灵力吸收一空。
谢文昭只觉得经脉上阵阵痛感袭来，丹田中气旋