吐气入体四个字缓缓演化，最终变幻成了三行小字，事实上，说是小字，却也不小，小仅仅是对吐气入体而言。
吞吐灵气，周天运转，九转之后，即为纳气。
天诀上，似乎是境界的修行之法，而这境界，是修行的门槛——纳气境。
千古风流人物，或是能一手揽断山河的绝世强者，又或是以妖兽之体化形飞升的妖兽，都要从这纳气境开启。
纳气境，说小不小，说大不大，它跟后面的境界没有任何关系，却又可影响后面所有的修行。
陈锋看的激动，立马好好的记下来，坐在地上，大口大口的呼吸着空气，然而并没有什么用。
陈锋一脸纳闷，不知为何没有丝毫效果，思来想去，他忘了一个非常重要的事情。
静心凝神。
在陈锋以前看的玄幻小说中，修炼通常是要静心凝神才能够吸收天地灵气，不再犹豫，这次陈锋冷静了下来，轻轻的呼吸，平复自己的心情，闭目凝神，轻轻的呼吸，与此同时，体内的天诀也是在陈锋察觉不到的地方运转了起来，天地中，丝丝缕缕的灵气游丝般顺着陈锋的一呼一吸，被陈锋吸收，在陈锋的丹田内部，有规律地运转着。
陈锋大喜过望，一时间，心境波动，天地灵气瞬间崩碎，不在向陈锋涌去，陈锋无奈，又是静心，吸收灵气，只不过，这次更是小心。
陈锋在熟悉了这灵气的吸收方式之后，便是加快了吸收的速度，顿时，速度是刚才的两倍以上。
陈锋在感觉自己体内的丹田吸收满了之后，便是停止了继续吞吐灵气，因为这样已经溢出了，再多也是无用功。
“周天运转，九转之后，即为纳气。”
陈锋又看了看后面的几行小字，思索起来。
“周天运转，周天……”
陈锋沉吟，他对修行可谓是丈二和尚摸不着头脑，一无所知，只能走一步看一步。
陈锋此时突然想起自己以前在电脑上看的关于周天的理解。
当时陈锋以为是遇到神经病了，在那里一个劲的说丹田经脉，修炼成仙什么的，现在看了确实并非如此。
小周天似乎是围绕自身经脉的任督脉来循环往复，大周天则是全身经脉共同运转，当自身经脉通达之后，几乎没有会运转小周天的。
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陈锋突然觉得地球上是不是也有修仙者？不然那些所谓的内功又是从哪里来的？陈锋摇了摇头，不再犹豫，运转丹田内的灵气输送往全身的经脉，同时，陈锋也开始了吞吐纳气，灵气此刻不再像刚才那种毫无章法的在陈锋丹田中横冲直撞，反而是有规律的跟着丹田的运转，流向了全身的经脉各处。
此刻陈锋的身体隐隐有着爆炸之声，听得陈锋一呲牙，好家伙，自己要炸了吗？
不过显然是玩笑，估计是陈锋的身体太久未曾修行，导致经脉已经郁结，想要打通舒畅，谈何容易？
陈锋这具身体之前的主人完全不懂修行之法，如今已经十六有余，早已错过了最佳的修行时间，现在打通，就好像不在长身体的时候补钙，根本不给吃的，想个子再长高，几乎不太可能。
时间悄然过去，随着陈锋身体又一次的爆响，陈锋明白，自己的身体，这经脉已经是打通了两处。意味着陈锋已经可以完美的运转小周天，至于大周天，共二十个经脉，如今也只是打通了六个，不过自己已经是很满意了，从之前完全不能修行到现在的入门，已经进步太多太多了。
陈锋伸了伸懒腰，才发现现在的时间已经是天要开始蒙蒙亮了，陈锋望着日出之地，心想：地球那边是不是也天亮了呢？
随后，陈锋动了动鼻子，嗅了嗅，似乎闻到一股难闻的恶臭味，陈锋一脸怪异，哪里这么臭呢？忽然似乎是有一块黑色散发着恶臭的东西，从他的手臂上掉落下来，陈锋瞪大双眼，一脸不可置信的看着，这难道是我身上的？
随后扒了一下自已的衣服，皮肤上裹着一层令人憎呕的东西，陈锋‘妈呀！’的叫了一嗓子，转身跑了出去，他要赶紧找个小河，好好洗洗自己身上的黑泥。
小河之中，陈锋忙不迭的抄起清水，向着自己的身体洒去，好在黑泥似乎是遇水则化，轻轻的一撮，便是落在了水中，许久之后，陈锋坐在了河边上，晾晒着自己的衣物，看着原本是清澈见底的河水被自己污染成黑色的河水，陈锋歉意一笑，希望哪家不要怪罪他吧……
此刻陈锋的外貌也是发生了一些细微的改变，虽然没有变得更帅，但是给人的感觉却是更加的干净了一些，此刻的陈锋身材并没有变化，皮肤确实更加的白了一些，在日光下显得很是晶莹剔透，俊朗的容颜配合白皙的皮肤，修长的身材衬托出不一样的风采，此刻的陈锋，外貌已经是不输于一些风雅俊杰之辈了。
当然修为还当
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是另当别论。
一夜的吞吐灵气，使得陈锋运转了三次周天由于只打通了六个，也就是运行了十八次，即使将这六条经脉运行上十八次，也没有一次大周天运行的多。
陈峰叹了口气，还是要加把劲啊，不过陈锋有预