个时候一定要坚持下去，过了这个节点，人就会舒坦，今天这段距离是第1次跑，今后要慢慢加上去翻一倍，如果实在跑不动，走也要走完全程。
一行17人出了家们，喻梅萍领头，喻虎压阵，喻梅萍跑的并不快，刚开始没有经验，这些男孩子很兴奋，然而刚跑到城门就开始气喘吁吁。
喻梅萍大声喝道：“深呼吸，坚持住，今天是第1天，以后慢慢会适应的！”
这些孩子也明白，这是考验，多咬着牙坚持跑，最后全程跑完的除了喻梅萍和喻虎以及那些女孩子和喻榆只有5个人，那就是老二喻吟、老三喻锦、老五喻河、老六喻山、老八喻振，其余的到最后都走了回来，这次跑步喻梅萍对所有人的体力有了一个大致的了解，她想不到的是老八喻振年纪最小，个子也最矮，却能咬牙坚持了下来。
回来后喻梅萍就做了一个点评，把跑步的要点又重新强调了一遍。
接下来就是练拳，10个男孩由喻虎教；5个女孩由喻梅萍教，喻梅萍主要教的是女子防身术，她告诉这些女孩，女孩子所以吃亏在于身体不如男人强壮，所以遇到紧急情况，不出手便罢一旦出手必须一招致命，不能让对手有还手的机会。喻梅萍教的这些都是阴招损招，当然大部分是当年海军陆战队那个小战士所教的，这些招数很管用，姑娘们学的也很努力。
大概半个小时不到，训练就结束了，喻梅萍问喻虎学的怎么样？
喻虎摇了摇头：“第1天还看不出来，他们都只是跟着模仿，要几天以后，才能看出出拳的力度和凶猛程度，最后还要对练，那就是实战！”
效果已经体现了，接下来就是每天要坚持，不过喻梅萍还没打算解散，她把所有的人召集起来，指着院子里的围墙问大家：“谁能爬得上去？”
围墙大概有近两人高。
喻振最小却举手：“姐姐我们搭人梯！”
“要是你一个人了呢？后面被人追你怎么办？”
喻锦举了举手：“我试试！”
墙面光不溜秋，没有着手的地方，喻锦费了很大的力气，两手勾住了墙沿总算爬了上去，下来的时候身上沾满了墙灰，虽然如此但还算不错。
“还有人能上去吗？”
余下的人都摇了摇头。
“我做一遍你们看着！”
喻梅萍估计了一下助跑的距离一阵急跑到了墙边，她的两脚在墙面上蹭蹭交替踩了两步，上半个身子已经露出墙头，她两手一撑就上了墙头，两脚稳稳的站在墙上。随后身子一蹲，用右手扒住墙沿人就轻飘飘的滑了下来，整个过程一气哈成，没有半点多余的动作，全身上下一点墙灰也没有沾上。
喻虎也是第一次看到喻梅萍露出了这一手，他也非常惊讶。其实喻梅萍做的这个动作，就是后世中学体育课上翻越墙板的课程训练，只要掌握技巧，一人半到两人高的墙基本上都能一跃而过，动作飘逸潇洒。
喻梅萍这一连串动作，把在场所有人都看呆了：“这个姐姐好厉害啊，那不就是飞檐走壁吗？”
“你们想不想学？”所有的人都当场点头。
“其实很简单，只要掌握了窍门，今后还有一连串的各种练习动作，都是很实用的！”
其实在场的所有孩子，年龄和喻梅萍都差不多，有的还要大上一两岁，两三岁，但是喻梅萍的身手镇住了他们。
喻梅萍之所以做这些，是由她自己的考量，眼前的这一群孩子，已经刚刚进入或正准备进入青春叛逆期，光是给他们吃好的，穿好的，住好的还不行，必须要在其他方面吸引或者说镇住他们，才能让他们心服口服，对这群孩子的□□是全方位的。
早上的训练整整花了一个多小时，按照时间来算现在应该是6:30。简单的吃了早饭，接下来的时间，喻虎带领9个男孩上山打猎，喻梅萍带着剩下的5个女孩和喻榆帮助欧阳芸做早点，开门营业。接下来就进入了干活时间。
刚开始的时候，它根本就不认为自己面对这样一个对手需要动用武器，可此时此刻却不得不将武器取出，否则的话，它已经有些要抵挡不住了。浴火重生再强也是要不断消耗的，一旦自身血脉之力消耗过度也会伤及本源。
“不得不说，你出乎了我的意料。但是，现在我要动用全力了。”伴随着曹彧玮的话语，凤凰真火宛如海纳百川一般向它会聚而去，竟是将凤凰真炎领域收回了。
炽烈的凤凰真火在它身体周围凝聚成型，化为一身瑰丽的金红色甲胄覆盖全身。手持战刀的它，宛如魔神一般凝视着美公子。
美公子没有追击，站在远处，略微平复着自己有些激荡的心情。这一战虽然持续的时间不长，但她的情绪却是正在变得越来越亢奋起来。
在没有真正面对大妖王级别的不死火凤之前，她也不知道自己是否真的能够抵挡得住。她的信心都是来自于之前唐三所给予。而伴随着战斗持续，当她真的开始压制对手，凭借着七彩天火液也是保护住了自己不受到凤凰真火的侵袭之后，她知道，自己真的可以。
这百年来，唐三指点了她很多战斗的技巧，都是最适合她使用的。就像之前的幽冥突刺，幽冥百