风吹雨打，巍然不动，朗朗天地，浩浩乾坤，独立苍穹。注意看，虚顶，沉肩，含胸，微座，敛臀，十指抓地，桩如混元。
故上古有真人，提携天地，把握阴阳，呼精吸气，独立守神，肌肉若一，故寿撇天地，无有终时。”
呼……吸……吞吐间，气息如白蛇般来回穿梭。
随即横山放下大缸，边示范边细细讲解，其中结合呼吸法的步骤，以及注意点。
然后便让众人自己练习，他则一个个的指正。
一个时辰之后，所有人都能够独自修炼了。横山也召集众人，说道：
“好，既然你们都已经学会了呼吸法；那就开始自己练吧，记住，桩如浑圆，宛若抱缸。
我每天早晨会过来查，一直练到你们站桩如盘树，抱缸如无物。才算大成，进入练拳阶段。
有道是练武不练功，到老一场空；练功不练拳，犹如无舵船。”
说完，横山便离去了。
看着横山的离开，赵玄急忙调出了自己的属性面板，发现果然在技能后面多了一个初级【呼吸法】，后面介绍人族的初级呼吸法，亦为人族的万法之源。
一时间，所有人都叫苦连天，毕竟一个现代人，叫他在这宛若穿越的世界中扎马步，真是的有苦说不出。
不过还好这个是游戏世界，疲劳回复的快；
而且身体经过数据化，肉体上的痛苦，已经削弱很多了，关键是精神上的
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折磨，才是最难熬。
过了才没多久，已经有人坚持不住了，发牢骚了。
“怎么搞的，玩个游戏而已，居然还要在游戏里锻炼身体，真是不明白，游戏学技能不是‘刷’一下，就学会了吗，现在tmd居然要在这里站桩？”有一个人实在站不动了，抱怨道；
“是啊，这游戏也太现实了吧，这么难，还玩个屁啊，我敢打赌，退游的人肯定多？”这人话还没说完，就被人打断了，道：
“不可能，这么现实的游戏，简直就是魂穿一般，我不相信，有人多少人会退游，兄弟如果你退游，把头盔卖给我……嘿嘿，我十万现金收！”另一个人嘿嘿笑道；
被这么一说，那人也拒绝道：
“我才不能尼，我只是说说，就如你说的，这游戏完全就是第二世界，如果不是有游戏面板，简直就跟现实一样，而且还是不一样的现实。再说就算我练不了武，我不可以当生活玩家，休闲玩家啊。”
“既然如此，那大家就继续喽，站呗……反正是游戏，还会死人啊！”又一个人开口打圆羌道。
话说道这里，大家都沉默了，暗暗的咬着牙，坚持。
赵玄也是一般，只是他心中还有自己的担忧：想到自己血脉还被封印，现在还看不出来，等将来大家等级都上去了，结果自己还要解封血脉，按照现在修炼的困难度，到时候自己解封血脉，绝对也是一件麻烦的事情。
不想这些了，心烦。
不过对于站桩，赵玄还是有一点心得的，毕竟作为一个现实世界的武侠迷，这个还是练过的。
随后赵玄开始放空自己的思维，按照师傅教的那样吞吐呼吸，脑海里空空无物，不知道过了多久，当他再次恢复思维的时候，只觉得全身僵硬疼痛，一下子坚持不住，摔了一个大跟头。
顿时引得周围哈哈大笑，道：
“兄弟，你这是虚啊，站个桩还摔倒！哈哈……”
“哈哈，没注意，坚持了一会儿，没把握住度，摔倒了！”
赵玄也哈哈一笑回答道；
随后他急忙调出自己属性面板，果然发现有了变化：
姓名：赵无极
等级：0
种族：人族
血脉：封印中。
体：10
能：10
神：10
技能：【初级呼吸法】
经验:001/200;
完成一次完整的呼吸法，获得1点经验！
居然获得了经验，这是一个好消息；
虽然不知道升级后会有什么奖励，但是有一点应该不会变，那就是升级会变强，不然等级就没有意义了。
不过毕竟谁也没有玩过这种游戏，说不准。
随后，赵玄将这件事说了出来，毕竟这不是什么秘密，迟早会有人发现的，只是自己碰巧提前发现了，没必要隐藏，还不如拿出来分享，于是开口道：
“兄弟们，我多了一点经验值，而且，升级需要200点经验！”
“啊……兄弟，你是怎么做到的？”
“面板上显示的，说我完成了一个完整的呼吸循环。送了一点经验！”
“哦，那我们也坚持坚持，说不定升级后就不累了！”
（本章完）