准备一面镜子，对着镜子做提眉动作，幅度不要太大，微提即可，找到自己最好看的幅度。
然后低头，将头向一边转30度的同时有个小幅度的抬起。
转动抬头的同时眼睛由小慢慢睁大，配合提眉的动作。
都说古代每人朱唇皓齿，掩袖回眸，颠鸾倒凤时也能唱小曲，把身体当武器，虽然不见人头落，暗里教君骨髓枯。
但凡是姑娘，无论颜值，只要肯勤加修炼，眼睛似睁未睁，欲闭不闭，眼波流转，片刻不肯停定，却又偏偏不让人觉出她的灵活，眼神像丝丝缕缕般摄人心魄。
重点是如丝！
眼睛仿佛有种被烟雾迷离的感觉，如果眼睛是心灵的窗户，半眯恰好给窗户加道窗帘，一种疏离却撩人欲望的美感。
不紧不慢，慵懒华贵，放松面部肌肉，半眯双眼，让目光从眼角射出。
先闭眼，再缓缓睁眼，然后用坚定目光盯着，这种戏剧张力能对方触电般地一击。尤其当闭眼得状态持续足够久，这种韵味会非常浓烈。
戴眼镜可以学习邱淑贞戏中风轻云淡的一瞥，也是先闭眼再缓缓睁眼，睁眼后眼神要逐渐聚焦，将知性和女人味很好的融合在一起。
可爱的可以学习佐佐木希，重点是眼神要灵动，眼球可以先向左或向右再回到中间。
一顿操作猛如虎，韩雪菲总结道：“没事别熬夜，整天顶着熊猫眼眼神能明亮？”
“还有少玩手机！”
“少玩手机！”
“少玩手机！”
“重要的事情说三遍！”
这段时间苏泽自己总结眼神要稳，是所有表情大前提，表演最忌讳挤眉弄眼！
因为眼珠转得又快又乱，整个人显得慌张、局促、心虚、畏缩、不自然。一副做坏事还想要找借口推脱的感觉，观感特别差。
当然眼神稳不代表直愣愣死盯着，可以动动眉梢或者眼角。尤其是小幅度转动，轻轻压一下上眼睑又迅速睁大，既有眼神波动，又不会显得轻佻。
全是微操！
“女生可以参考老版封神榜里面苏妲己的表演。”韩雪菲道：“都是眼神看别处，低一点位置，比如男生胸口，然后轻轻闭眼，再快速抬眼。”
“注意下巴不要随着抬起来，让自己跟要对象之间保持从下往上看的角度，这才显得眼神更勾人。”
胡蕾如获至宝，下定决心必须掌握，到时候……
播放几个经典片段，只见女主角先眉眼带笑，直勾勾盯着对方，搞的他有点脸红心跳时候，突然歪头，一副谁稀罕你呀的傲娇样子，转身就走。
眼角眉梢都是风情，却戛然而止一个转身，有点小小的你来追我啊的魅惑，对面只要是个人都得扑上去吧？
这叫啥？
欲迎还拒欲擒故纵？”
在苏泽眼里，笑，盯，笑，歪头闭眼，转身。动作行云流水，中间没有停顿，从歪头到转身后再摆正头部，一气呵成。
仿佛凭空画一个S
张紫枫听的很认真，曾经有前辈指点过同样技巧，因为自己眼睛细长，不太容易表现太过复杂内心戏。
比如一笑成名的唐探中，很多观众都是从那个诡秘一笑才开始认识自己。眼睛微微眯起，斜着眼睛看人，让原本狭长的眼更显诡异，有种不好惹的感觉。
配合邪笑，瞬间恐吓全场。
苏泽看着大屏幕，嘴角挑起，眼神放电，但某个瞬间仿佛看到或者想到什么不好的东西？
乍然流露出不喜，再若无其事放松。一个表情如同讲述故事一样，看到人真的会忍不住好奇她刚刚在想什么。
以前看书遇到有美人出场，作者总是喜欢不厌其烦花最多笔墨去描写她的眼睛。比如《红楼梦》里写黛玉是两弯似蹙非蹙笼烟眉，一双似喜非喜含情目。
写宝钗叫唇不点而红，眉不画而翠，脸若银盆，眼如水杏。写宝玉最多：鬓若刀裁，眉如墨画，鼻如悬胆，睛若秋波。
虽怒时而似笑，即瞋视而有情。转盼多情，语言若笑。天然一段风韵，全在眉梢；平生万种情思，悉堆眼角。
听着特别玄乎，其实从生物学分析很简单，人身体有一条筋膜线，涵盖从头到脚所有常见的不舒服筋膜的特性，包括不同肌肉之间会互相影响。
所以眼球运动和枕下肌群关系密切，其中关键叫肌梭，负责感知肌肉长度变化，每克枕下肌群有36条肌梭。
要知道臀肌每克只有0.7条肌梭，所以打屁股才不疼。
密集肌梭就是要确保头部精细控制，同时连结眼睛与脊椎，确保眼睛与脊椎的协调性与功能。
系统生物电让苏泽不止一次感觉过眼睛与枕下肌群的合作模式，甚至用手摸枕下肌群，同时眼睛左右看会发现肌肉微微颤动。
“女人通常会迷上三种眼神：一种是自信、坚定、犀利的眼神，这是成功人士的感觉。”
“第二种是沧桑、忧郁、深邃的眼神，这是成熟又浪漫的感觉。”韩雪菲半开玩笑对男生道：“第三种是真诚、清澈、无邪的眼神，一种纯正纯情的感觉。”
“小伙子们懂了吗？”
赵云成第一