种动作，旋转和跳跃，一练就是半条命。
孙采薇喘着气：“幸亏来得早。”
要是直接上场比赛，一个短节目都撑不下来。
氧气瓶在场边准备着，医生时刻待命，看谁不行了就是一罐子伺候。
几个场馆一起排冰，好歹是将各自的时间给错开了。
于谨等人也会在有空的时间到各个队伍旁边站着看一看，了解一下实际情况。
每到这个时候，省队这些孩子就会很紧张，出现失误的概率会增加。
茱迪现在是冰舞组主教练，来了三个外籍冰舞教练，张简方顾忌到了茱迪的情况，找来的几人至少跟她没仇。
趁着这个机会，茱迪也到处看看有没有好苗子，为平昌和京张冬奥建梯队。
四个项目四个主教练，于谨虽然带了沐修竹，但他主管的其实还是女单。
主教练的责任大一些，不过技术上是互相请教的，就像是于谨也会教男单的3A和四周跳，以及双人的单跳。
教练们不是泾渭分明，他们是合作共赢。
张简方一直在号召这点，从国家队到省队到体校，他从头到尾，都不是想要割裂彼此。
奈何，有太多人困守在自私之中。
近距离的相对长时间与国家队众人接触，见到了丛澜等人的训练场景，上过了于谨教练组的大课，听了很多的分享交流，佟蕊孙采薇等人深刻地感受到了自己与丛澜们的差距。
技术、训练量、追求、目标，能进入国家队的，不愧是项目佼佼者。
孙采薇：“我原来以为，丛澜是天赋好，现在我才知道，原来她的每一个技术动作背后，都是无数次的摔倒和流汗。”
丛澜跳跃好轻盈啊、丛澜的动作好标准啊、丛澜做起来好随意啊、丛澜干什么都好轻松啊、丛澜……
她太强大了，已经到了让人仰望的程度。
比赛发挥稳定，技术难度每一赛季都会增加，所以好多人都觉得，她与普通人不一样。
她是紫微星，她随便一做就可以成功，不像是自己，费尽所有的力气都没办法学会。
不是的。
看着丛澜每天摔摔打打，看着她在健身房汗如雨下，以为她是神的孙采薇们才恍然明白，哦，原来她也是在无数努力之后才有了现在的成就。
真实并不妨碍孙采薇崇拜丛澜，反而让她更佩服她了。
佟蕊将巧克力扔给孙采薇。
孙采薇茫然接过：“啊？”
佟蕊：“我受伤了之后，明白了一个道理。”
五种三周跳，她潦草地跳了出来，技术全是硬伤，低空、转速党、歪轴，只为了一个名头，她妈妈和教练就不管不顾的，强制她学3A。
可是，除了国家队的教练，谁会教3A啊？
省队里连男单都不会，她一个不到12岁的女单，要怎么学？
“体育没有捷径。”佟蕊道，“竞技体育，是没有捷径的。”
不练就是不会，不练就是出不了成绩，不练就是掌握不好。
做梦没有用，只有一把一把的汗水洒满自己来时的路，才能开出最后的花。
练3A毫无章法，她摔断了腿，休养了大半年。
原本不稳定的技术全都丢了，连滑冰都是慢慢捡回来的。
教练和妈妈气得不行，埋怨佟蕊为什么不照顾好自己，这下子前功尽弃了。
被方晨看好的小女单，在未曾踏入12岁之前，就被急功近利的家长和教练折断了翅膀。
佟蕊：“还有，不能揠苗助长。”
骨折真的好疼，捡技术真的好难。
·
丛澜很喜欢这里，晴空白云，远处是连绵不绝的山，云海飘浮在山的后面，漂亮得跟画一样。
傍晚时分，金色阳光洒在场馆建筑上，就像是被镀了一层金子。
“富贵啊！”她仰着脖子感慨。
褚晓彤：“……”
等着听你溢美之词的我到底是在期待什么？
丛澜从兜里掏出来一个苹果和一串葡萄：“吃吗？”
褚晓彤：“哪儿来的？”
丛澜：“食堂拿的，水果真好吃，哈密瓜不好拿，我明天打算在兜里揣个塑料袋。”
褚晓彤：“……”
丛澜看她纠结，干脆直接把苹果掰成两半，再将葡萄分成两份。
褚晓彤满意了：“真好。”
丛澜咬了一口苹果：“日照时间长，昼夜温差大，有利于糖分的积累。”
褚晓彤礼貌道：“谢谢，但是大学已经不考地理了。”
丛澜：“回去的时候给我妈快递一箱。”
褚晓彤：“我也要带！”
丛澜：“志愿者们是不是新疆本地的？我想去问问这边要去哪儿买水果，看能不能帮我联系一下。”
褚晓彤吃着苹果：“是好吃，那去问问？”
丛澜“腾”地就站了起来：“走走走！”
褚晓彤无语：“你就不能有点拖延症吗？怎么总是想一出是一出啊？”
丛澜：“不趁着有时间把这事儿干了，等等不知道又要忙什么呢。”
她们一天天的太累了，真