但随意抹了一把脸，抖了下僵硬的身体，没来得及管自己的身体，就立马进入了状态。
伴随着清晨的鸟鸣，白皙稚嫩的少女沐浴在微凉的晨光中，面容舒缓而沉静。
她开始回忆起书上的第一页，记忆力惊人的她，其实每次都带着自己独有的记忆方法。
这可能像是一种联想的记忆法，只要看过一遍，脑海里清晰地就会出现当时的图片。
而到了修真的世界，她似乎更加游刃有余了。
此刻的纪悠悠还不知道，并不是所有修士都能做到如此，这是因为她的神识远远超过常人。
第一页的大致内容主要是有关修真初期炼气期的详尽解释。
修真是一种人类利用灵气改造自己身体的过程，没有灵气的地方是无法达到修炼的目的的，而练气期，可以打通任督二脉，实现一个身体的环流，最显而易见的效果就是治疗疾病，延年益寿。
按照书上所说，纪悠悠闭上了眼睛，把手自然放在了膝盖上，陷入了冥想模式。
她通过自我暗示，感知周边的世界，放松着自己的身体。