第195章 必须要营养均衡
他的身体，也逐渐地变淡，最终，消失在了他们的面前，就好像是凭空蒸发了一般，一点儿痕迹也没有留下来。
就连空气之中的那一丝丝的血腥味道，也随之消散了。
就好像，从来就没有出现过这个地方似的。
裴子明，就这样消失了，就这样凭空消失在了这里，他的身体，彻底的融入了这个世界里面，消失不见了，就好像是，从来就没有在这个世界上出现过一般。
裴子明猛地睁开眼，发现自己现在正躺在庇护所里的床上。
抹了一把额头上的虚汗，裴子明长长的出了一口气，还好是在做梦。
“呼！！！“
裴子明不由地吐出了一口浊气来，脸上露出了一副劫后余生的模样来，脸上的神情，显得有些惊魂未定。
“刚才发生的这一切，难道只是一场噩梦，我只不过是做了一个噩梦而已？“
“呼，吓死我了，这个梦，实在是太吓人了。“裴子明拍打了一下自己的胸口，脸上露出了惊魂未定的模样。
他怎么也想不通，那颗蛋为什么会孵化出来一把斧头。
那一把斧头，看起来非常的诡异，非常的神秘。
他的眉头，不由地紧紧地皱了起来，眉宇之间，带着一丝丝的疑惑之色。
他想了很久，也没有想明白，刚才到底是怎么回事什么情况。
裴子明缓缓地坐了起来，就在这个时候，裴子明忽然感觉到一阵眩晕，整个人一屁股，就跌坐在了地上，他的脸色，在瞬息之间，就变得煞白如纸了起来。
“这......这是怎么了？我刚才到底是怎么了？！“
裴子明忍不住低声说道，脸上露出了一抹疑惑的神色。
为什么突然之间感觉四肢这么酸软呢？
看来应该是自己自从来到这片荒岛上之后，一直吃肉食。
虽然说肉吃起来确实味道挺好，但是营养方面来说也太单一了，长时间吃肉的话，会对身体造成一定的影响。
嗯，应该就是这样。
接下来必须要想方设法寻找一些青菜之类的素食了。
那样营养才会均衡，否则光吃肉的情况下。
第一，光吃肉，特别是光吃瘦肉，人的吸收能力会变得特别弱，也就是基本上无法吸收瘦肉里的那些营养物质。
也就是人们常说的光吃不长肉的情况。
第二，没有碳水粗纤维这一系列的食物，抵消肉食这类食物所带来的，酸性物质，久而久之，人就会处于亚健康状态。
特别容易生病。
高尿酸症，也就是常说的痛风。
等到那个时候就完蛋了。
要知道，人类的身体内可是有着很奇妙的微弱平衡的，也就是说，所要进食的食物营养必须均衡。
要不然就会造成人们的身体，产生排泄问题。
这是非常恐怖的事情，人体的排泄系统是一种极其危险的存在，尤其是在人体内存储了很多杂质之后，排泄系统的功率，比任何的东西都要高，这是一种无法估量的灾难。
这种灾难的产生，可以让人的身体出现很多疾病，也可以让人的脑细胞死亡，甚至，还可能会使人死亡。
所谓排泄系统的危害性，就是人们不断的去捕捉食物里面的那一份微乎其微的能量，从而，让食物的能量增加。
从而，让食物里面，那一份微弱的能量，变得越来越强大，越来越大，从而产生更多的能量，从而，人类就可以不停地吞噬这些能量，从而获得强大的力量。
而人们的这种排泄的行为，也就是在无形中，让人体的身体里面，产生了一种叫做'垃圾'的东西，这种东西，可以用来排泄，也可以用来制造毒素，或者是其它的能量，甚至于一种可怕的能量。
而且，这种能量，会在人体的内脏之中，进行破坏，甚至会对人的身体造成严重的伤害。
可以说是，人体，就好像是一个大型垃圾桶一样。
一旦将人体之中，那些污秽的东西清理干净了，人体就会获得全新的生命力。
这种改善身体，增强寿元的方式，也就是人类的第二次进化。
第二次进化，意味着人类的智慧，会得到升华，人类的身体，也会进化的更快。
人体是一个巨大的宝藏，人们在发现人体内的宝藏的同时，也在发现人体内，隐藏着巨大的危险，一旦被发现，人类的结果，只有死路一条。
就算是在修真界，人们所拥有的能力，在修真界中，也不算是顶尖的，人体的能量，并没有达到修炼者所需要的程度，也不具备修炼的潜力，只不过是普通人的普通身体罢了。
但是，在人类社会中，却是一种非常恐怖，也是极其致命的存在，一个普通人，一旦发现自己的身体内有一件神奇的东西存在，那么，在这个人还没有察觉出这是什么东西的时候，他的身体，就会发生很多不幸的事情。
例如，突发心脏衰竭，猝死等等，甚至是直接猝死的事情，也不是没有。
在这做荒野的孤岛上，裴子明可不希望自己莫名其妙的因为一些阴阳不