锻炼的三个小时，此时家里的人基本忙完了。
大家此时坐在客厅，几人分成一个小组，互相讨论着各种话题。
此时官雪楠还没回来，跑来开门的，是刚下播的季妙妙和陈巧儿。
“你拿的什么东西？这么大中药味呢？”叶心怡和李牧一进屋子，季妙妙就捂起了鼻子。
“乔拉说我的身子骨弱，出去顺带托朋友给我开了几副中药，让我泡手脚的。”叶心怡在回来的路上就想好了对策了。不然家里人肯定会怀疑的。
尤其是三姐卢央央，那可是鼎鼎大名的医生。
一听是治病的药，季妙妙没了兴趣，继续对着电视练舞蹈。
跟着陈巧儿到厨房找了个砂锅，叶心怡开始煮药。
“三姐，这到底什么药啊！”隔着老远，季妙妙抱怨道：“赶紧开窗户，这么大的药味儿，你确定是治疗手脚的吗？”
“想死你就说一声啊，这么多事儿呢！”叶心怡一瞪眼睛说道。
“嘘！”君莫婉伸出了一个手指在嘴边，然后拉了拉季妙妙道：“小点儿声，你三姐比你四姐脾气大多了，你不怕挨揍啊？”
“哈！”季妙妙乐了：“三姐那是开玩笑呢，大姐这都听不住来？”
“小六，你还是老实一点，不然小叶子收拾你我可不管。”君莫婉摇了摇头。
叶心怡煎好了中药后，也懒得用纱布滤药渣了，反正是用来泡手脚的，也不是喝，于是直接倒在了盆子里，大大咧咧在客厅泡。
药物的味道相当大，本来在楼上的卢央央闻到药味儿，立刻下楼。
“这是谁怎么了？居然用到了百骨草和断续根？”
听到卢央央的话，季妙妙连忙说道：
“二姐，你快来管管三姐，她没事儿乱泡药，这味道大死了。”
卢央央也是跟着笑道：
“妙妙，你知不知道，这个百骨草和断续膏是干什么用的？”
屋子里所有女孩都转过头，盯着大医生。
“干什么用的？”
“这个，是咱们华国拳击手必须使用的外科药物，是老祖宗传下来用来增强骨质的药物。”
“也就是说，这是用来增强骨骼密度，提高抗打击能力的。”
“你三姐从小喜欢散打，你别看她皮肤细腻光滑，揍起人来，肯定比你四姐打的疼多了。”
听到卢央央的话，季妙妙缩了缩脖子，再去看三姐。
只见三姐叶心怡正在用似笑非笑的表情看着她，季妙妙连忙摆手说道：
“原来是增强骨质的，三姐，你要练武功吗？”
叶心怡心中好笑，季妙妙才多大，从小被几个姐姐保护的很好，有点小孩子的娇妻稍微正常。
她三姐手好脚好的，偏偏没事儿泡中药。
季妙妙也只是开个玩笑，听到二姐的话，她立刻看向叶心怡道：
“三姐，你这散打现在还练呢？”
“居然还泡专业药水，要炼成武功高手啊。”
叶心怡哈哈一笑，半真半假地说道：
“你三姐我，马上就要成为国际上一流的杀手了。就是那种冷酷无情，英姿飒爽，电影里戴墨镜，开豪车，拿着AK乱扫的那种。”
开什么玩笑，二姐卢央央这个名医在，她要是找借口，肯定要被识破的。
但是，她现在这么说，立刻几个姐姐都笑了。
君莫婉说道：
“小叶子平时常年在国外乱跑，注重防身术是好事儿。”
“到时候也有个依仗。”随着李牧和陈巧儿的雷市事件之后，大家对于防身术的学习，都提上了日程。
一方面是最近半年发生的事情太多了，另外一个方面则是也算未雨绸缪。
让不爱运动的女孩子直接去运动，这件事比较困难。
但是要说保护自己不被坏人欺负，练练防身术，大部分女孩子还是都很有兴趣的。
奈何，一众美少女有好几个都是公众人物，没事儿只能和四姐官雪楠学学擒拿这些，虽然官雪楠不是花架子，但是教学方面就不行了。
现在有了专业的叶心怡回来，大家心思立刻活络起来。
“三姐，你现在是不是特别专业，出国前你就是跆拳道黑带了。”
叶心怡笑着说道：
“跆拳道黑带和我现在比，根本没法比，你们要是想学，我可以教你们。”
她还真不是吹牛，不过想到自己学的都是杀人手法，叶心怡害怕二姐卢央央这个专家看出来端倪，于是改口说道：
“不过，我不适合教学，你们要是真的想学习，找乔拉吧。她可比我厉害多了，印度的瑜伽，还有柔术都很精通，和她学习，你们可以更好的得到提升。”
听到叶心怡把自己给推出来，李牧有点开心。
上道啊，三姐。
教人散打这种好事儿，最能揩油了。
为什么健身教练一边身边都是美女环绕？还不就是因为肢体接触多？
于是，乔拉特别痛快的说:
“姐姐们要是愿意学，我可以给大家上上课，只要按照我的方法练习，只要一两个月的时间。后面不松懈，遇到一米八