在对抗高档段位的时候，你目前的速度绝对处于下风，即使在梦境里练半年，也不可能完全对得上对方的能力，哪个一黄色高阶和档段位的人不是练个一二百年才有了今天的成果。
所以要有良好的心态，以退为进，抓住对方的弱点，在关键的时刻给予致命一击。
这次梦境的训练主要就是给你与高手之间对抗的时候让你更有身体对抗性与之周旋，成果绝对会比你上次对抗黄高阶初档的时候要好上很多。
所以想要与之完全的抗衡，还需你平时刻苦的训练，天梯你最好经常去跑，一天一个来回。
不要求你天天去，但你必须一周最少要跑三次，就像张佳闵说的，这个天梯不一般，身体平衡性，爆发力，全身协调性，都是对抗的重要基础，天梯不是谁都能去跑的，要珍惜切记。
帝焮无奈的点点头。
“人生中有很多无奈的事情，即使在这个世界也一样，你不愿意做也得去做，我也可以明确告诉你，你实力上去了，泡妞绝对成功，我可是会占卜术。”影子诱惑帝焮说到。
帝焮眼睛瞬间变成了心：“真的？你会大长老那种占卜？”没出息的样，一下来精神头了：“练必须练，加油！！”
影子无奈的摇摇头说到：“没他那么厉害，但也差不多，我不会骗你得。”
帝焮练的开始有动力了。
“对抗的时候，注意对方身体弱点比如环节，鼻子，脚面，下颚，腹部，等等，对于这些致命的位置不能下死手，注意力度的掌握。对方也会多防御这些位置。”
“你这？我说你这教我有些好像属于擒拿？”帝焮看过类似的电视节目。
“有一些是。”影子答到。
木偶也做出了一些动作让帝焮攻击身体弱点。
“注意力度不能致命，这样就犯规了，大赛包括老生打压行动，都只是切磋和教训，并不能使用致命手段，这个界限谁都不敢逾越，你可以放心。”影子耐心的指点到。
“对方踢腿，你的动作不对，不是格挡，要用手抓，别怕！抓腿踹腹，擒拿技巧！抓住木偶的脚！！”影子提示到。
“下一个动作！对方防守空挡和短时判断错误情况下，速度勾摆连击，左右勾拳！要速度，慢了会给对方喘息的机会。”影子不停的在旁边指导着。
在接下来的五天帝焮一直都没有苏醒，在水晶台上梦境里不停的训练，为了就是追求这相当于半年的训练结果。
要么不练，懒到家，要么练就一直别停息，一旦中间断开还是懒....这就是状态，别笑，确实帝焮就是这么真实的一个小人物.....
“这个小子怎么又消失了？”张佳闵在山峰上训练在第四天的时候联系，确怎么也联系不上，女士敏也不知道，想到能指点他的大导师随即只能联系大导师。
轩辕冰在最后一天来到洞府，看到帝焮躺在水晶台上后，顿时一股无奈，因为她以为在睡觉偷懒。
但是当用手要触摸帝焮的时候，突然感受到一
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股能量冲击到了手上，轩辕冰立刻把手收了回来：“嗯？”
轩辕冰感到一种奇妙的能量，仔细观察后发现帝焮处于一种冥修状态，别人都是打坐他是睡觉，虽然这种姿势并非只有他一人，但是也不是很多。
张佳闵询问完轩辕冰帝焮下落后，明确告诉她帝焮在训练，叫她不要打扰，大赛自会出关，于是亲自来看看帝焮训练的如何，到达这里后看到的就是如此的画面。
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“学会了这些就能和黄高阶对抗了？不是赢，就是能抵挡起码不吃力。”帝焮边练边问。
“不能！”影子斩钉截铁的说道。
“那你说这次训练好了能抗衡！！！”帝焮吼到。
“这次训练成果是你能比上次对抗强一些，并且可以维持一段时间，你练会了，学府大赛就是九输一赢的概率。”影子说的。
“不练呢？”帝焮问到。
“十输无赢."
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”你别忘了，大赛的黄高阶和你打压你的黄高阶位学长完全不是一个概念，那都是学府黄阶十大高手，在军队里也都是军官级别！你还早的很呢！”影子实话实话。
“那不练了，反正赢不了！！”
“大赛是一对一晋级赛，这次估计最强者只报名四个，你又不是能碰到所有的黄阶十大高手，最多能碰到一个，你不参加，女氏敏就无法成为冠军，你若参加，她必赢得胜利，所以你在她心目中的地位会直线上升。。。”影子还没说完。
“师傅看我这个擒拿动作如何？”帝焮又来劲了。
影子。。。。
“我如果想要与黄高阶高档段位抗衡要在梦境里训练多久？”
“五周！”
“啊？一周一年五周就的五年？？”
“没错！”
“那我在水晶台上睡两周训练就可以啦！”
“不可能！”
“为什么？”
“梦境的时空的时间不是无限的，这梦境对你来说已经是天上掉的馅饼了，但是不是无限的