战胜考试焦虑（1 / 1）

2021/11/12??????战胜考试焦虑

???为什么会焦虑？

考试本身，并不会造成焦虑。是你的反应，造成了焦虑！

1)保持身体冷静

2)建立思维自信

3)保持精神专注

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