其实那些计划都是季念在舞台将至的时候给伴舞们准备的。
作为季念的伴舞，没有多么的快乐，大多数都是非常的累，每次跟季念排练完，基本上躺倒一片。
这个事迹早就已经在整个公司传开了，一到吃饭的点，总能看到季念伴舞团队的哀嚎，一整个都是痛苦不堪的。
大家倒是笑了。
“我也没有什么好分享的，跟你们说的都跟你们分享完了，还有最后一点，希望大家都可以珍惜自己在练习室的时间，要知道如果真的出去了，确实根本没有多大的可能会回来的。”季念说道。
不是每个人都可以跟季念一样，在神坛的时候自己悠闲的在练习室练习。
大家点头，表示自己已经明白了。
“好啦，大家还有什么要问的现在就可以问啦，以后可能就没有什么机会了哦。”季念俏皮的说着，直接坐在了练习室的地板上。
大家非常强烈的开始举手，都有非常多的问题想问。
“我想知道关于前辈平常的训练方法，会不会有些枯燥，还有，没有在老师的情况下，自己怎么练才能有更好的提升呢？”
大家都等着季念的回答。
他们很需要这个问题的答案。
季念想了想，认真回答起来，“我知道，日复一日的练习，基本上都是非常枯燥的，但是你们可以一起练吖，一边玩一边练习，要知道你们都是有小伙伴的，每天大家都可以互相一起打气，至于怎么练才会有更好的提升这个问题，这么说吧，自己在练习的时候，一定要清楚的知道自己要练什么，不能练得很杂，就单练一个就好。
比如，今天练基本功，那你就沉浸在自己的世界里，这个时候千万不要找小伙伴一起，一定要自己，找一个小一点的练习室就可以，相信我，持续性练两个小时以上，第二天，就会不一样了。”
季念虽然没有练习多久，但是这是她提升自己总结出来的经验，确实非常有效果。
“在做一件事情的时候，一定要定制衣蛾目标，朝着目标去前进，然后疯狂练习，就可以了。”
季念说的很简单，其实真正的要做到，还是有点难度的。
“那下一个问题。”季念又笑着问。
“季念姐姐对于选秀姐妹有没有什么经验吗？”
...
又是一个大家非常感兴趣的问题，选秀似乎是现在许多爱豆的唯一出路，大家都想通过选秀节目进行出道。
毕竟，季念就是一个很活生生的例子。
“选秀节目横行的年代，我知道大家都很想去试一试运气，但是我可以告诉大家的经验就是，第一个，做好准备，如果现在就通知可以报名了，但是你没有准备好，就等于又失去了一个机会，还有一个就是我说的自信，不管三七二十一，一定要勇敢，还有一个就是不自大，保持谦虚，要知道选秀节目都是很多公司里非常厉害的练习生，实力或许就在自己之上。
最后，还有一点，那就是运气。”