羡慕。
雷君手上的东西比易小海的重三倍，脸不红气不喘的，哪像自己，一脸的汗水。
“军哥，你们以前是怎么锻炼的，退下来这么久，身材都不变性，体力还这么好……”
很多锻炼的朋友都知道，坚持锻炼一但停下来，不但体力会下降，连身材都会走样。
雷君他们现在每天都跟着自己，也不锻炼，但是身材和体力竟然一点都没有变化，易小海觉得很神奇。
“我们的训练方式跟你平时跑步的有氧运动不一样……我们连平时训练都是负重50斤跑步5公里，这种高强度的训练出来的身体，在停止训练后不易退化……”
易小海一听就没有兴趣了，让自己每天负重25公斤跑5公里，他真的做不到。
回到酒店第一件事，就是去吃饭。
这爬山确实是体力活，易小海早上吃的东西早就消化一空。
酒店的自助餐厅菜品很丰富，易小海吃饱喝足上楼拿装备准备去泡温泉了……
……