下山环境变得愈发险恶，首先是陷阱的种类增多了，速度也变快了，自己有时闻到陷阱的味道也来不及闪躲，再者自己拿刀躲避陷阱变得困难了，带着刀会影响自己平衡。
下山训练后，则要开始进行挥刀训练，一般基础是要挥刀1000次，但基本在自己挥完1000次后，鳞泷师傅都会要求自己再挥500下，要不是每天一觉醒来劳累干消失，整个人精神充沛，还真不一定能撑下去。
一个月过去了，自己体力提升显著，毕竟在体力较弱时提高总是会快的。
也许是鳞泷师傅觉得自己有了一定的进步，开始教自己一些训练技巧，锻炼自己的肺活量和身体柔软度，自己在之前跟鳞泷师傅谈过后，对他也愈发尊重。
有一次吃饭时，锖兔告诉自己，鳞泷师傅在自己和真菰去外面采购时一直看着两人，以防自己出了什么意外，后面去问鳞泷师傅，他告诉自己原本自己想出手杀掉鬼，但自己使用特殊能力逃离引起他的兴趣就没有出手。
他准备看看自己的能力怎么样，以及是不是会扔下真菰，在一旁观察并随时准备出手，不过周意的行为没让他失望。
这一个月楪祈也进步不少，还和真菰成为了好朋友，基本上楪祈走到哪里真菰就跑去哪里，像个小跟屁虫一样，毕竟看见一个比自己强还如此美丽的女性，难免不把她当初偶像。
就在自己继续训练，增强自己实力，想着什么时候能学到水之呼吸，自己从锖兔哪里听来的，鳞泷师傅擅长水之呼吸，是一种十分厉害的呼吸法，听到锖兔描绘鳞泷师傅使用水之呼吸斩杀鬼救下他时，自己也开始期待什么时候能学水之呼吸了，一刀一鬼，周意心中的中二之魂在心中熊熊燃烧。
一大早，鳞泷左近次将周意叫出来，“今天我要传给你呼吸法以及水之呼吸相对应的招式。
有意识的进行长久的呼吸，让氧气遍布到身体各个细胞中去，
这样能提高身体的治愈能力，稳定活跃精神，获得更高的身体素质，与鬼相抗。”
“上半身放轻松，下半身要稳住，然后呼吸。“
周意按照鳞泷左近次所说，开始摆好姿势进行呼吸，虽然自己不太相信呼吸就能变成小超人，但世界都变了，连鬼这种东西都冒出来了，多个呼吸法也不是什么怪事。
“不对，再来。”鳞泷左近次拍击周意腹部。
周意受击下差点喊出来，但接着又摆好姿势进行呼吸，期间又挨了几次拍击，不过正是这样，让自己不断的寻找认清正确的呼吸姿势。
“我想问一下，水之呼吸十式分别叫什么？”周意揉了一下腹部好奇的说道。
鳞泷左近次整理了一下思绪答道“水之呼吸十式分别叫:
水之呼吸·一之型：水面斩击
水之呼吸·二之型：水车
水之呼吸·三之型：流流舞
......
水之呼吸·七之型：雫波纹击刺
水之呼吸·八之型：泷壶
水之呼吸·九之型：水流飞沫
水之呼吸·十之型：生生流转。
这些招式具体怎么使用之后我会教你。”
说完后鳞泷左近次将周意带到一处瀑布上，叫他跳下去感受水的意志，与水融为一体，与水融为一体没感受到，只感受到这瀑布真凉，以及这地方跳下去不会摔死。
之后开始练习水之呼吸中的招式，发现所有招式硬要说起来实际上都很普通，水面斩击就是横向平砍，水车就是全身去回转砍，雫（na)波纹击刺就是快速的直线突刺，但主要是前面有一个水之呼吸，这些普通的招式都变得不同了。
怎么个不同法，一是有特效了，鳞泷左近次示范给自己看时那叫一个水波四溅，水流缠在剑上，生流不息，
二是速度，威力都变大了，普通的斩击平砍周意自己只能将人头粗细的树木砍出痕来，想要砍断还需要多次劈砍，而运用水之呼吸后砍断一棵树都是小意思。
所以想要成功学会招式，一是要将剑技练好，二是提高身体素质，没有强悍的身体素质，用不了几招就趴下了，第三就是学会水之呼吸。
水之呼吸需要让水与自己融为一体，水包容万物，滋养万物，同时也摧毁万物，因而水之呼吸兼具攻击与防守两种功能，是一种综合的呼吸法，但综合就意味着需要学习更多的东西，易入门但难精通。
之后的时间里周意一直在练习，但收获不大，勉强算是能掌握，但都是只能简单使用而已，而且后面几式较难的还难以使出。
瀑布下，周易正在琢磨着怎么更好的掌握水之呼吸十式，首先是深呼一口气，姿势摆好，感受到空气中的氧气不断的被吸入身体中，在呼吸法的运作下进入到身体里的每一个细胞里。
“水之呼吸一之型：水面斩击。”周意将刀从右刀左顺势挥出，剑上波纹荡漾，刀引着水流，水流跟着刀走，一刀挥出，将游动的鱼儿一刀两段。
周意上前捡起鱼的两半，走到岸上，“今天中午可以吃烤鱼了。”
这是楪祈拿着一篮子衣服和真菰到河边，今天是楪祈和真菰洗衣服，明天则是周意和锖兔，即