是武道攻防中的一种说法，一般以一个人当时的攻防范围来界定。
就拿这个丘陵巨人中的狂暴勇士来说，当它挥动黄铜战斧发动攻击是，从它握着战斧的手掌到战斧斧刃外沿都算是外圈，对于被攻击者来说这是最危险的区域。而从握斧的手掌开始到丘陵巨人的肘部，在它发动攻击时所覆盖的区域，这叫内圈。
再往里就是中宫了。
就拿这个丘陵巨人中的狂暴勇士来说，当它挥动黄铜战斧发动攻击是，从它握着战斧的手掌到战斧斧刃外沿都算是外圈，对于被攻击者来说这是最危险的区域。而从握斧的手掌开始到丘陵巨人的肘部，在它发动攻击时所覆盖的区域，这叫内圈。
再往里就是中宫了。就拿这个丘陵巨人中的狂暴勇士来说，当它挥动黄铜战斧发动攻击是，从它握着战斧的手掌到战斧斧刃外沿都算是外圈，对于被攻击者来说这是最危险的区域。而从握斧的手掌开始到丘陵巨人的肘部，在它发动攻击时所覆盖的区域，这叫内圈。
再往里就是中宫了。