真南拿着金属片仔细阅读上面的小字，炼体分为七大境界，分别是初魔体，魔体、魔灵体、魔王体、魔尊体、魔皇体、魔祖体，其中每一层境界又分成九个小境界，也可分为初期、中期、后期。
真南仔细阅读完，心里顿觉感慨，这套功法简直是为他量身打造的，想不到自己在山穷水尽之际，出现了一丝曙光。
初魔体一层就是打通任督二脉，用灵气或魔气灌输于经脉内，通过筋脉的汇合，渐渐扩散到头部、背部、胸部以外的肌肉和皮肤，然后经过不断锻打或雷击，产生强壮筋皮的作用，二层则是把人体二十四筋脉与奇经八脉全部打通，然后注入灵气或魔气，汇聚在外，经过雷击或锻打使全身每一寸皮肤强硬如铁。
初魔体九层全满后，全身通体发亮，皮肤如美玉般晶莹剔透，不惧火烧雷劈，且力大无穷，单手能举起万斤巨石，一拳能击断一颗大树。
真南想起追杀自己的蟒蛇，想来自己到初魔体九层后，应该轻而易举能击杀它了。
至于后面的功法，威力则愈来愈强大，特别是最后的魔祖体，有毁天灭地之神通，手可摘日月，呼气翻江倒海，跺脚乾坤震荡，更有不灭之身，几乎无法受到任何伤害。只是初魔体后的功法需要一定的修炼境界支持。
想到这里，真南信心百倍，没有灵根，无法修炼境界，那我就把初魔体修炼成功。
首先是打通筋脉，这需要吸收灵气存入静脉之中，慢慢冲击受阻的筋脉。
真南盘膝坐在蒲团上，默默背诵初魔体第一层口诀，缓缓吸收石室内浓郁灵气，按照修仙功法吸收灵气后最终储存于丹田之中，这次却是把灵气暂时存于筋脉之中。
真南慢慢把吸收后的灵气聚集在任脉和督脉入口处，入口如细针粗细，灵气到此受到阻力停滞不前。随着真南慢慢吐纳，灵气越聚越多，筋脉内变得奇痒难忍，逐渐产生疼痛感觉，这种感觉越来越强烈，开始尤为刀割之痛，随之演变成撕裂之痛，豆大汗珠顺着真南的脸淌下，真南面色变得苍白无比，浑身微微颤抖起来，但坚定的信念支撑着真南。
随着时间一点一滴的过去，真南终于惨叫一声，昏厥过去，聚集的灵气随即消散在石室内。而任督二脉细小的入口依然如故。
过了好大一会，真南才悠悠转醒，他挣扎着坐了起来。
真南从头顶到尾骨有一条长长的隆起，这道隆起颜色深红，血丝从隆起处缓缓渗出，流出的汗水流淌在血丝上，真南疼得直打哆嗦。
“不行，一定要打通任督二脉。”
真南咬牙重新坐在蒲团上，一次次疼得晕倒在地，一次次的醒来又咬牙坚持修炼，三天过去了，没有任何效果。
“真的有这么难吗？还是修炼方法有问题？”真南迷茫的暗道。
真南静下心闭上眼睛，脑海里重新浮现出桃源村的塞暑河，自己和小花站在河边，看水波一浪一浪的冲击岸边巨石的情景。
“一定是小花在冥冥中暗自帮助我，我懂了，谢谢小花妹妹。”真南恍然大悟道。
真南再次坐到蒲团上，吸收灵气存于任脉处，积累到一定程度后，他没有让灵气冲击任脉，而是转身去冲击督脉，灵气就像铁桥河中的波浪一般，汹涌着朝督脉而去。
一次，两次，三次……
冲击波不是很强，但很集中，频率也高。
犹如细针似的督脉逐渐有了松动的迹象，灵气如涓涓细流般流入督脉，尽管很细小，但是就像虫蛀的大坝，只要有水渗入就会逐渐扩大，直至决堤。
“扑”的一声，一阵巨疼袭来，真南打了个激灵，但过后一阵舒适感随之而来，这种感觉仿佛真南突然惊醒睡梦，炎热的夏天猛然掉入冰窖之中，又仿佛清晨推开小窗一阵花香扑面而来。
灵气如滔滔河水狂涌着进入督脉之中。
“成功了一半”小善暗喜。
接着他又按照同样的方法把任脉也打通了。打通后的二脉立即形成一个畅通的环形跑道，灵气在上面汹涌澎湃，势不可挡。
“这种感觉真的很好，不过花费时间有点长”真南自嘲的说道。
岂不知一般人打通任督二脉则需数年甚至数十年之久。
真南长长吸了一口气，坐在蒲团上，默默体验着灵气浩瀚的感觉，灵气起初跑到很快，真南用意念使速度渐渐慢了下来，直到灵气有了逐渐停止的迹象。
石室内的灵气不断冲进任督二脉的通道里，越聚越多，灵气逐渐变成粘稠状，筋脉被撑的鼓了起来，慢慢的从筋脉中渗出，流入到肌肉皮肤之中。真南全身就像被气体充满，瞬间胖了一圈，又一阵撕心裂肺的疼痛袭来，并且疼痛比原来冲击筋脉时的疼痛更胜一筹。血液在强大的压力下从皮肤上渗透出来，真南慢慢变成了一个血人，蒲团上也猩红点点。
这样不行，灵气在肌肉和皮肤内分布不均，必须不断去锻打肌肉和皮肤，经过锻打后灵气才能被很好的吸收。可是自己一个人怎么做到呢？
真南想到了水潭，他急忙跳进去，潭水竟然沸腾起来，不知水中有何种成分，真南暴涨的皮肤缓慢松弛下去，灵气均匀的停留在每一寸肌肤之中。