“啊咿呀呦喂喂~~~”
“咿咿咿呦呦呦~~~”
路遥鬼哭狼嚎的声音响彻云霄，姐妹俩正在帮他“拉筋”。
“师弟，你小声点啊……”廖雅满脸无奈，只是拉个筋而已，怎么像杀猪一样。
“我忍不住啊……”路遥大腿张开背墙而坐，姐妹俩用脚顶住他的膝盖，强行扯出一字马。
这动作光是看着就很疼，路遥更是涕泪交加，惨不忍睹。
“路遥，忍一忍~就快好了…………噗哈哈哈，不行了~我忍不住了……笑死了哈哈哈。”
廖琪一开始柔声安慰，安慰到一半看到他的糗样突然捧腹大笑。
“你这个没良心的，还笑话我！”路遥虽然做好了心理准备，但万万没想到开局就这么劲爆。
熬了一刻钟，拉筋终于结束，他也瘫在地上。
廖琪想扶，但路遥起不来，坚持要躺一会儿。妹子只能让他枕在自己腿上。
笔直紧绷的美腿好看又好闻，稍微缓解了些疼痛。
几分钟后，廖雅上前柔声道：“师弟~万事开头难，一定要打牢基础，你且忍一忍。我们继续吧。”
“还来！？”
“药浴的药力还在你体内，不能浪费啊。”
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修炼结束后，路遥感觉自己变成了软体动物，走路都不成直线，连吃饭也是廖琪喂的。
但廖雅丝毫没有放过他的意思，吃完饭短暂休息后，继续！
路遥受罪的同时，廖琪也被赶去一边练拳了，打得虎虎生风。
廖雅一边踩着路遥拉筋，一边喊道：“外物不缺，咱们更不能懈怠！拼命练！把药力彻底吸收！”
就这样，一整天没干别的。
路遥本想着找机会跟廖琪亲昵一番，摸两把小蛮腰，现在也没这精力和体力了。
好在整个过程他都咬牙坚持了下来，没有丢人。
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到了晚上，忍着满身的酸痛爬进浴桶中，路遥舒服的呻吟出声。
药力化为热流，通过毛孔渗入身体，修补损伤，强壮筋骨。
“啧啧……又是共享洗澡水。”
姐妹俩已经泡完了，路遥仍是收尾的那个，此时不禁遥想：“啥时候能真正的共浴啊……还真别说！想到这个身上都不疼了~”
等药液变得清澈时，药力已经吸收殆尽，路遥不知什么时候靠在浴桶里睡着了。
廖琪悄悄的摸进来，伸手戳了戳发现无法叫醒，于是帮他擦干身体、轻轻抬到床上盖好被子。
妹子盯着路遥看了一会，红着脸偷偷亲了他一口，才转身离开。
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次日，路遥睡了一个对时才醒来。
强忍着刺痛起床，姐妹俩已经练了不知多久，身上满是汗渍。
她们从药浴中得到许多好处，肌肤明显光洁了不少。
看到路遥醒了，廖琪连忙窜过来。“你醒啦，还很疼吧？”
少女虽然淌了一身汗，但一点也不臭，反而有股格外诱人的味道。这是身体健康的异性，发出的源自基因本能的诱惑。
“还行，我们继续练吧！”路遥活动了一下准备开搞，丝毫没有偷懒的意思。
廖雅很满意师弟的拼劲，但并没有开始“拉筋”。
“等你筋长好了我们再拉，今天我教你廖家秘传的‘鲤鱼桩’！廖琪~做个示范。”
廖琪应了一声，大大方方的脱去运动卫衣，只剩一件蓝星短袖，展现出窈窕身段。
随后，妹子微微下蹲，由臀到肩摆动起来，就像一条灵活的游鱼。
路遥连忙静心入定，仔细观察她的动作。只见曲线优美的少女，接连摆动杨柳细腰和蜜桃臀，很是香艳。
“跟钢管舞的某个动作很像啊……”路遥一饱眼福的同时，处于入定状态也完整的看清了廖琪的动作。
随后，他自己也试了一次，就像一条被强行钓出水面的倒霉鱼，可完成度居然有90%。
廖雅赞赏道：“不错~炼神法就是这么用的！普通人尝试许久才能学会的招式，入定后只需看两眼就能领悟。当年廖琪可是买了条活鱼，研究半月才学会的鲤鱼桩。”
廖琪站在姐姐身后，吐舌头做了个鬼脸。
随后，廖大师傅捋着路遥脊椎，道：“人身发力，全在这条大龙上。‘鲤鱼桩’专用于降服大龙。想要练武，首先就得把它练进骨子里！”
路遥应下，开始练习起来。
廖雅自己也不闲着，体内不断传来轰鸣，时不时的从鼻腔中发出“哼哈”声。
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三人忘我修炼，连一向喜欢偷懒的廖琪也被环境影响，咬牙坚持了下来。
这时，路遥抬头看向大门处，似乎察觉到什么。
紧接着，就有喊声传来：“廖师傅，兵备道王源求见！”
“兵备道？”
廖琪解释：“‘兵备道’是云州府衙下辖，专门管理武者的机构。同时还有监察地方军队的职能。”
廖雅打开大门，只见外面站着一位身穿绿袍的9品小官，头带官帽，眼睛细长显得颇有心计。