曾经就有一名修士因为遇到歹人，为了保命他将自己带出去历练的师弟当作诱饵，他自己则是藏于山林之中。
等被宗门救回之后虽说要处罚但也不好处罚，毕竟那伙歹人是其它宗门的弟子，修为也比他高，如果他不那么做说不定连他也得一起死在对方的手里。
所以该处罚多重就成了问题，最后决定是打十五下涤心断骨杖，伤养好后再跪五天净心台。
而那名修士对此事也是万般后悔，自己给自己加罚了三天，结果在第八天结束后状态异样，最后治疗无效而殒命净心台。
此后净心台罚跪就没有超过七天的情况了，最多罚七天。
七天过后由专业道医进行经脉检查，确保无事后才算彻底结束。
可如今这里面的小师侄罚他三天，他却已经跪了五天半。
如果第六天之前结束还行，若是不结束他就得找道医过来时刻看着，真要死在净心台里了，倒霉的就是身为看管者的他了。
殿主亲自带过来的人，说是让他不用管但他敢不管嘛？
可他也不能太早呼叫殿主，都说让他别管了他还非要管，这不是不给殿主面子嘛。
最多下午太阳落山，若是慕道再不出来，他就禀报殿主。别人看戏是乐呵呵的，他看戏每一分钟都是心惊肉跳。
至于净心台里面的慕道则是感觉自己还能再撑两天，虽然在这里面很难受，但修炼便是如此尤其是苦修，若是不感到难受那还叫什么修炼，那叫养生！
最基本的修理是打坐，但那种修炼可以说是一种快乐，全身心放松的感觉经脉中的灵力在体内不断运转，那种感觉比睡觉还舒服。
但服用丹药之后经脉中的灵力就会变得狂暴，那种时候的修炼是最累也是最有效的时候。
所以真想快速提高修为累和苦是必须的附带品，况且有的人想苦修还没这个条件呢，如今逮到机会不得好好拼它一次怎么行。
狠一时不算什么，这种谁都行，难的是一直狠下去，更难的是你狠完之后却见到不到成效，像这种只要撑过去就一定有提升的修炼，慕道巴不得多来几次。
”殿主啊，真的不管净心台里的那名弟子了吗，他已经跪了六天了，再跪恐怕就出事了。“
”我知道了，净心台的事我会妥当处理，你去忙其它的事务就行。“
掐断了通信之后，姜清楠来到庭院之中，今晚的月亮格外的明亮，亮的甚至让姜清楠感到有些刺眼。
离开庭院之后，姜清楠来到净心台周围的走廊上，自从化骨台改名为净心台之后，为了清除以前留下的怨气，净心台的四周便重新修建改造成了一处景色秀丽的散心园林。
即使在晚上也有不少修士在修建的荷塘走廊上散步，其中更是道侣居多，好在周围有条瀑布能够遮盖住不少唧唧我我的声音，这也免得让姜清楠烦上加烦。
‘你说你这孩子到底是什么毛病？我和你岁数差距这么大，你咋就死心眼的盯上我了呢？
以死相逼又有何用，在我面前玩脱死了的又不止一两个，何必呢？’
姜清楠将手放在净心台周围的屏障上，一股灵力传入净心台地下的法阵阵眼，片刻之后慕道突然感觉增加的压力减少了许多。
原本按照慕道的自我感觉，到第七天下午他就会完全听不见四周的声音，这也代表着真正的考验要到那时才会到来。
现在增加的压力减少了，估计得等到第八天才会出现那种效果。
听声音的判断方法是慕道根据之前跪净心台的经验得出来的结果。
如果是第一次跪，那么前半天一切都还好，过了九个时辰之后就会开始感到五脏六腑都在阵痛，等到了第二天清晨开时就会逐渐听不见外界的声音。
第二天傍晚就会变得和聋子一样，什么声音都听不见，等到第三天傍晚视线就会开始逐渐模糊。
再之后慕道就不知道了，毕竟记录里没有写这些，他也没跪过那么久。
净心台虽然看上去吓人实际上恢复的特别快，慕道第一次跪，休息三天就恢复正常了。
此后慕道越跪感觉越好，等到第五次跪净心台时，之前所说的耳聋等症状都推迟了大半天才出现。
第七次直到跪完三天慕道都能清楚的听到外界的声音。
第十次跪完慕道基本睡一觉就恢复过来了，这也是慕道现在不怕跪的原因。
毕竟效果太显著了，简直就是苦修界的一汪清泉，可惜慕道此后便没了再跪的机会。
今天得以长跪不起，慕道必将成为净心台的白袍跪族。
‘姜姐也真狠，特意让我吃饱饭再跪，要不是我平时也用类似的方法修炼，估计就着了你的道。
等着吧，看我不好好的跪个十天半个月，出来让你大吃一惊。’
慕道微微一笑，豆粒大的汗珠从他脸颊滑落，他缓缓解开衣服让自己赤裸着上身，这到不是因为受不了热，而是为了更好的张开毛孔。
在体验过净心台的妙用之后，慕道特地研究了一种高灵压下的修炼方法。
只不过他没有创造外部高灵压的条件，只得依靠食用丹药粉末创造体内灵力过多，