等吕凤柔再次醒来，感觉浑身一阵舒爽。忍不住升了个懒腰：“好舒服呀！”
旁边的姜善看着吕凤柔道：“老师你还是先去洗洗吧！你没有感觉哪里不对吗？”
吕凤柔这时才注意到，自己体表有一层污渍。想也不想一拳把姜善大飞。快步冲进浴室。
姜善顿时无语了。
等吕凤柔洗完。姜善问道：“老师感觉怎么样？精神力增长比起气血蕴养来是快是慢？”
吕凤柔尴尬道：“那个我只顾着修养暗伤了，忘了修炼精神力。”
“不要紧，只要进入这个状态就有可能增加精神力。你感觉一下。”
“哦是吗？我感受一下。”
说完闭上眼睛感受一下自己精神力，不看不知道一看吓一跳。
我精神力既然已经843赫了。之前可只有802和赫，足足增加了41赫。这要是靠气血蕴养，最少得3个月。
惊喜道：“我精神力既然增加了41赫，姜善你这方法绝了。照这样下去，我一个月就可以达到宗师境了。”
姜善苦笑道：“老师别太乐观，你是第一次进入冥想，所以你提升的多，再加上你修复了身上多年的暗伤，一样增加了精神力。所以才会有这么多。下次就不会有这么快了。一天冥想6个小时估计可以提升2-5赫左右。对了冥想可以代替睡觉的。”
吕凤柔兴奋道：“这也很不错了，用气血蕴养一个时辰可以增加1赫，但是气血是有限的往往蕴养半个小时就要休息。冥想不但不累还很舒服，比起气血蕴养不知道好多少倍。小子你可是立了大功了。”