进行修炼将拥有成年人的饭量。
第一期实验中，对辅助药物的研究，现已制造出对骨骼肌肉损伤和骨关节磨损有明显恢复作用的药物，已对多名运动员进行试验，恢复效果良好，没有发现隐患，可投放市场。
炼体功法建议不要立即推广，现阶段，先在部队进行推广，以求搜集大数据，为以后的推广积累实验经验和人员储备，我们不能依靠宋朝来进行推广，应在2~3年内，完成全军的推广，3~5年内，由军队派人完成各大中小学的校园推广，建议采用行政手段推广，5~10年内完成全社会的推广，65岁以下的人都可以修炼，65岁以上不强制修炼。
另，请加快在北宋粮食基地建设，将北宋地球变成我们的粮仓，建设超大型养殖基地，未来的十年内，我们将需要至少10倍于现在的粮食供应，要加大杂交作物的研究，尽快将产量提升，不建议在北宋建设重工厂，尽可能将北宋引导成一个发展现代农业和资源出口的世界。
另，人口的增长希望放开，并由国家给予鼓励和支持，因为第二世界的出现，表明我们需要更多的人口，2020年以前我们需要至少10~15亿青壮年人口，才能完成对大宋世界的开发。
最后，炼体功法实行最高级别的保密，在全社会推广完成前，绝不许外流出大陆范围。