在听说前往虫族母星的路途十分艰险之后，陆辰为了自己的小命着想，当即下定决心进行一次特训。
作为基因改造人，陆辰提升实力的途径主要是两个方面，第一就是增加自己的战斗经验，以便让自己在战斗中尽可能多的把实力发挥出来。
除此之外，就是不断的进行变身, 以此来促进基因的融合，进而让自己能够进行更高段位的变身。
所以此时陆辰想要快速提升自己的实力，最简单的办法就是进行大量高强度的实战。
于是陆辰拉上了比较机灵的纳尔乌斯，此时这位虫族的督军已经晋阶成了高阶督军，而且因为足够机灵，所以让它当陪练的话, 它下手有轻重, 陆辰不至于在战斗中受到太严重的伤，毕竟养伤可是非常耽误时间的。
而另外一边, 伊斯托卡则去虫巢那边调整基因锁去了，想要返回母星，虫群需要进行超远距离的迁徙，途中还要穿越几个高等文明的领地，这可不是一件轻松的事情。
作为一个进化文明，虫群在没有强敌的时候，为了减少资源的损耗，通常只维持低等级的部队，可一旦要面对强敌的时候，高阶督军们就会解锁虫巢的基因锁，让虫巢孵化高级兵种。
之前面对人类的时候，虫群只用炮灰就把人类给打趴下了，所以伊斯托卡也就没有让虫巢孵化高阶兵种，但现在不同了, 那几个拦路的高等文明可不是人类可以比拟的, 想要穿越他们的领地，就算是虫群也得认真对待。
在伊斯托卡进行准备的时候, 陆辰还不忘叮嘱他开放几处富矿给人类, 现在联邦已经算是纳入陆辰的麾下了，陆辰也就不再吝惜资源了，毕竟从虫族这边他已经知道了人类在宇宙中可并不孤单！
甚至在众多宇宙文明中，来自地球的人类文明其实非常弱小，如果他们最先遇到的并不是虫族的话，此时可能已经被其他高等文明给灭了。
不过陆辰相信人类的潜力，在得到大量能量水晶之后，人类的科技很快就会有爆发式的发展，到时候就算不能追上那些高等文明，但在虫族的帮助下，自保肯定是没问题的。
时间一晃就过去了三个月，在这段时间里，陆辰每天的任务就是跟纳尔乌斯对练，或者说是被纳尔乌斯暴虐……
“殿下，再来一次吧……”纳尔乌斯对趴在地上的陆辰说道。
“歇……歇会儿……”陆辰趴在地上穿着粗气，这已经是今天第八百二十四次被打倒了。
而且从陆辰完全没受伤这一点来看，纳尔乌斯依旧拥有绝对优势, 毕竟势均力敌的两个人交手时，其中一方是完全没办法收力的。
在这三个月的时间里, 陆辰的身体并没有表现出任何的异常, 他不仅每天都频繁变身，而且每次都变身到第三段，但身体却并没有再次出现失控的情况。
只不过在这三个月的时间里，陆辰的内心深受打击，虽然他已经很努力了，但在面对纳尔乌斯的时候，依然有股深深的无力感。
“纳尔乌斯，我现在大约什么水平？”陆辰咬着牙爬了起来。
“嗯……”纳尔乌斯沉默了片刻之后说道：“大约重伤状态下的初阶督军吧……”
“再来！”陆辰猛地冲向了纳尔乌斯，然后被他瞬间打倒……
“再来！”擦掉嘴角的血迹，被迫退出变身状态的陆辰再次变身，然后冲了上去。
两秒之后，陆辰倒飞而出，并且重重的摔在了地上。
又三个月过去了，陆辰经过这半年的特训，战斗已经成为他的本能了，哪怕面对速度和力量都远超于他的纳尔乌斯，陆辰都能精准的判断出对方的攻击点并且做出反应。
只不过判断出对方的攻击点和防住攻击是完全不同的两个概念，此时的陆辰依旧在纳尔维斯面前走不过三招，而且还是在三段变身的情况下。
不过相比半年之前的他，陆辰的提升是非常巨大的。
“亲王殿下，您的修炼可以告一段落了。”这一天，纳尔乌斯没有继续和陆辰对练。
“怎么了？”陆辰疑惑的问道。
“您现在已经达到了目前身体的极限，再训练下去已经没有意义了。”纳尔乌斯说道。
“极限？”陆辰一愣。
“是的，您现在的战斗经验和反应能力已经很好了，限制您的是力量、速度等硬性指标，如果自身的力量不得到提升的话，再怎么练下去也不会有太大的效果了。”纳尔乌斯解释道。
“这样啊……”陆辰点了点头，这半年的频繁变身，让他的基因融合速度加快了不少，但此时他依旧没有达到能够进行四段变身的程度。
“伊斯托卡，你这边准备的怎么样了？”陆辰通过寄生虫联系上了伊斯托卡。
“亲王殿下，虫群早已准备完毕，因为您之前一直在修炼，所以并没有打扰您。”伊斯托卡答道。
“那就准备出发吧。”陆辰不愿意再等下去了。
“是！”伊斯托卡答应一声。
在临行之前，陆辰专门去了一趟联邦在德尔塔星的矿井，让他们通知联邦高层自己需要闭关一段时间。
对于陆辰要闭关的事情，各大家族简直求之不得