太多感激，流露出的依旧是高傲之色。
显然，在她眼里，哪怕萧辰多次救她，依旧把萧辰当作炼气期晚辈看待。
“老祖，我感应到瓶颈状态了，请问，何时才能筑基？”
对于秦暮雪的态度，萧辰并未放在心上，起身拱手问道。
“想要筑基，必须先弄明白，何为筑基期！”
“炼气期，炼精化气，炼化灵气转为灵力，存于丹田之内。”
“筑基期，需要打通全身经脉，伐毛洗髓。”
“你知道何为百日筑基，何为千日还童吗？”
“……”
秦暮雪看向萧辰，简单说明炼气期和筑基期之间的区别。
她话锋一转，询问萧辰，关于筑基期的常识。
“弟子不知！”
萧辰苦笑一声，硬着头皮回答道。
他有些头大，还没筑基，哪里知道百日筑基是几个意思？
“筑基，打地基的意思，宛如盖房，没有好的地基，再如何修炼也难以突破。”
秦暮雪知道萧辰完全不懂如何筑基期，耐着性子，详细为萧辰说明。
她告诉萧辰，筑基之前，必须先弄明白，何为补缺堵漏。
简单的说，其实就是补充营养，不再泄露。
储存在丹田内的灵力，自身的精血，不会因为修炼而消散。
想要突破到筑基期，必须把体内的气态灵力，完全变成液体形态。
从而增加修为，增强神识之力，寿元可达两百余岁。
金丹期，把丹田内的液态灵力，转化为固体形态。
再继续修炼，形成有规则的圆形固态丹元，完成辟谷，寿元可达五百载。
“以你现在的情况，配合你身上的宝贝，想要突破到筑基期不难！”
秦暮雪见萧辰完全理解何为筑基期，话锋一转，突然说了这样一句话。
“老祖，我只想知道，如何筑基！”
听到宝物两字，萧辰的目光冷了下来，一字一顿道。
与此同时，萧辰摸向腰间的储物袋，眼中满是警惕之色。
如果秦暮雪有杀人夺宝之心，无论付出多大代价，也要杀出此地。