一觉睡醒，陈定看了眼时间，发现已经是下午五点。
他当即决定，吃完饭后就去练武馆训练，看看获取内卷值的速度。
提升到淬体六段需要1000内卷值，想要确保击败姜雨月，自己还是提升到淬体八段比较保险一些。
就是不知道随着等级的提高，会不会需要更多的内卷值。
只能走一步看一步了。
天和大学共有三个大型公共练武馆，陈定平常上课都是在001号练武馆。
今天是周五，属于自由训练日，需要在在练武馆进行至少五个小时的自由训练。
为了获得学分，陈定会保证待满五个小时，但一般就是坐着玩手机，也不干别的。
反正只要考试能通过就行。
不过现在不一样了，为了保住二弟，自己必须卷起来。
练武馆有各种各样的训练设施，只要是能想到的，这里都有。
这里甚至还有一个武器库，不过里面的武器都是做过了特殊处理的，基本没什么攻击力。
在淬体境，主要的任务只有一个，那就是疯狂锻炼身体。
只有提升到淬体十五段，才有机会吸收天地元气，真正开始修行。
陈定花费了两个小时，进行了包括举重、长跑等等各种运动。
他不是懒，真的要他卷，他完全可以卷死别人。
毕竟在穿越之前的那个世界，陈定在高三可是号称卷王。
两个小时的锻炼已经使得陈定被汗水湿透，心肺系统完全活跃起来，肌肉夜在不断跳动着。
“差不多了。”陈定从口袋中取出一颗药丸，直接丢进了嘴中。
这种直径大约一厘米的褐色药丸叫做淬体丸，锻炼之后服用一颗，就能够更大限度地提升锻炼的效果，从而更快地提升境界。
吃下淬体丸之后，陈定感到一阵暖意，全身都不由得放松了下来。
他开始盘坐，静静感受这身体的变化。
淬体丸正在发挥作用，自己的肌肉密度，心肺系统，都在增强。
虽然增强的幅度不大，但只要坚持下去，估计再有三天，便能提升到淬体六段。
等到淬体丸药效结束，陈定再次睁开眼，只看见眼前正站着一个人。
那人正用一种欣慰地眼神看着自己，一脸的笑意。
“哈哈哈，陈定，你可终于开窍了！”胡平抓住陈定的肩膀，将他拎了起来。
“从你进来那一刻，我就开始观察你，以后继续保持啊。”
“好的嘞，我一定不负学校的期望！”陈定认真道。
刚说完，陈定便继续开始了训练，胡平见他如此积极，满意地点了点头，转身去指导其他学生。
练武馆里大约有上百人，大约一半的人正在练习冷兵器，另一半人则像陈定这样，正在锻炼身体。
“陈定，咱们切磋一下。”一名男生走到陈定身边，将一根木棍递给了他。
男生名叫方昊平，淬体四段，在大一里面已经算得上顶尖的了。
陈定一边接过木棍，一边大口喝着水。
“好的，我准备一下。”陈定放下水瓶，跟着男生一起来到了切磋擂台。
像这种类似于八角笼的擂台，练武馆内还有二十多个，大概有一半的擂台正在进行着切磋。
“陈定哥，你今天怎么突然开卷了？”那名男生笑道。
“不知道，突然就想卷了。”陈定一边说着，一边挥舞了两下木棍。
这种切磋和训练专用的木棍有多种型号，各种尺寸和重量的都有。
陈定手上的这根，长度大约一点五米，重量为十千克。
木棍的内芯是一种核心，既可以增加重量，也可以增加木棍的强度。
在开战之前，陈定检查了一下内卷值。
【今日内卷值：33点。】
不到三个小时，增加了30点内卷值。
陈定将这个数字记下，到时候就可以比较锻炼和切磋两种练武方式，哪种能获得更多内卷值。
“将切磋时间设为十分钟。”陈定道。
“好嘞。”方昊来到擂台的智能操作系统旁边，将切磋时间设定为了十分钟。
“确定身份，陈定，方昊平，倒计时三秒。”智能操作系统传来了冷漠的电子合成音。
“三，二，一，开始。”
“陈哥，接招！”
“嗯，来吧。”陈定摆好架势，准备迎敌。
十分钟的切磋，说长不长，说短不短。
在技巧方面，方昊平略胜一筹。
但是在修炼等级方面，陈定要强于方昊平。
所以随着时间的不断流逝，逐渐占据了上风。
十分钟之后，切磋结束。
两人皆是满头大汗，坐在地上大口喘气。
“比赛结束，分数结算中。”
“陈定：29点。”
“方昊平：22点。”
“老方，怎么样，服了吧。”陈定擦了擦汗，笑到。
“当然不服，下次再战。”方昊平道。
不得不说，切磋比起单纯的锻炼，确实是累多了，不但运动量多，而且还要挨打