宝，立刻把前三层的心法牢记于心，盘膝闭眼，按心法要求以吐纳法呼吸起来。
所谓吐纳法，便是深吸一口气，吸纳天地灵气，呼气时分三段，短而急促，第一段驱散体内浊气、第二段清理经络杂质、第三段则是排出灵魂疲惫。
这吐纳法也是前三层最基础的法门，至于后面几层李澈也没有多看，先脚踏实地。
书册中曾注明，修炼者往往在第一次吐纳时，会感觉身体局部发热，这是因为身体开始调动气血，气息在体内流动产生了能量反应。
但……
李澈却感觉全身发冷，好像体内的气温平衡被打破，甚至有点喘不上来气。
李澈也不知这是何种原因，自打他踏入青鸾派后，种种怪事就不断出现，这让他心头有一丝疑虑产生。
他轻叹一声，喘了几口气后，继续按照那个方法吐纳起来。
一夜的时间缓缓度过，一直到第二天清晨，李澈感觉体内有微弱的灵气入体，全身也不像昨晚那般发冷，身上的淤青也都褪去。
一宿没睡的他，脑袋昏昏沉沉的，从床上爬起，推门走出。
就在他走后，杨鸣也缓缓睁开了双眼。
一如既往，李澈去杂物处报到。
推开门，紫衣青年看到正准备敲门的李澈，立马说道：“哎呦，祖宗呐，您可歇着吧，以您的天资成为正式弟子是早晚的事，以后啊您就不用干这杂活了，安心修炼就成。”
这一幕，说实在的，李澈有些哑然，如果说昨天这孙贼是脑壳抽抽了，那今天？绝对是脑壳被驴踢了，不正常了。
不过他也没有推辞，毕竟不用干杂活，有饭吃，只需要安心修炼，这种事，何乐而不为呢。
信步走在山林内，李澈找到一处山水清秀的空白地，盘膝坐下后又继续吐纳，不大一会儿，他就感觉体内那稀薄的灵气又增加了些许，顿时惊喜。