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第706章 实在太丢人了(1 / 2)

墨月和赵婕昨晚有些兴奋和激动,甚至导致有些失眠。

还好早早两人都定了闹铃,加上墨月本身就有些功底,起床还是不算难的。

陈宁带着妞妞算是最后到场的。

成年人的队伍已经开始训练了,墨月两女因为不知道从何开始,丁建华和陆放也得等陈宁发话。

妞妞一来,小孩子的队伍就齐全了,玉玲珑给她们排列队形。

其实几个小家伙每天都习惯了,自然能排好队形,但是有了玉玲珑后,她们还是想着让玉玲珑摆弄她们一番。

“你们两个……先跟着妞妞她们扎一个月的马步吧。”

陈宁看着墨月两人满脸茫然的模样,就知道了她们的想法,直接开口说道。

“陈……师父,我……”

“别,别叫我师父,我不收弟子,记名的也不要了,你们能留下的话,以后会有自己的亲传师父,还是先叫我名字就可以了。”

陈宁直接打断墨月的话,哪怕墨月的天赋很不错,也达不到陈宁收弟子的标准。

虽然墨月和丁成武一样的纯属性体制,但是这个纯属性之间也是分三六。九等的,而起属性也只是天赋的一部分。

而且丁成武年龄小才十八岁,而墨月都已经二十四岁了。

“好吧,那我还叫你陈宁,我有武术根基,又吃过你给的丹药,现在至少有暗劲后期的体质了,就不用扎马步了吧?”

墨月对于不能叫陈宁师父也没有太大的反应,她在意的是自己要和几个小家伙一起扎马步。

这种最基础的东西,她有些瞧不上,认为自己现在的体质,完全可以和秦生那些人一起了。

当然。

那个蓝星的训练方式就算了。

“瞧不起马步?你们两个今天扎马步,如果能达到和龙修的相同水准,那以后你们想做什么我都不管了。”

陈宁从墨月的眼中看出了她的想法。

气恼倒是没有的,不过得让她们长一点教训。

“这么简单?我感觉我也行。”

赵婕绝对是个修炼菜鸟,比墨月都差了几十条街的那种,看着龙修和妞妞她们的姿势,感觉太容易了。

“说是没用的,要做出来才行,你们开始吧,时间只要半小时。”陈宁微微一笑说道。

“好,那就这么说定了。”赵婕一笑。

“做不到的话,以后每天马步一小时,时间还是一个月。”陈宁道。

墨月和赵婕表情微微一变,就这个姿势一个小时……无聊也无聊死了吧?

不过,现在就半个小时,还比不过一个孩子?

尤其墨月,对自己可是信心十足。

很快,墨月和赵婕就排在了几个小孩子的对面。

没错,就是面对面的那种,也能让他们相互监督。

“小婕你这姿势不对,太过松散……”

玉玲珑在赵婕有模有样的蹲下后,直接上前教导起来。

“我感觉一样啊,啊……”

赵婕感觉自己的姿势和小龙妞妞几个没有区别,刚要反驳一下,结果玉玲珑的手微微推了她一下,让她直接丢了重心。

要不是玉玲珑顺势扶了一下,赵婕可能直接就坐到地上了。

赵婕不懂马步的精髓,还以为是玉玲珑故意的,微微有些委屈的看着玉玲珑。

昨天不都是已经处成好姐妹了吗?

“马步以稳健为主,下盘不稳的话一切都是虚谈,你看看。”

玉玲珑微微一笑,转身用手推了一下龙修,可以感受到她用的力气比刚刚还大一些,但是龙修这小东西就像一根木桩一般,身体丝毫未动。

龙修被当成教育标杆,小脸上露出一丝得意,小腰板都似乎拔的更直了几分。

陈宁就在一旁看着,满脸微笑也不说话。

“小婕,马步双腿和腰都要用力才能稳健,不是随便一个姿势架子就可以的,那样连起来根本没有意义,而起那样蹲着,你也保持不到半小时。”

玉玲珑转回身,一边手把手的扶正赵婕的姿势,一边还给她讲述马步的一些要领。

赵婕脸红不已,自己竟然真的不如一个孩子,自己这是体质突然变强就飘了?

墨月确实比赵婕强了不少,至少姿势上是比较规范的,但是从她紧绷的身体可以看的出,她其实也是有些紧张的。

陈宁在一旁看了几眼之后,直接转身回到木屋前,坐回木桌前开始喝茶。

一点不出陈宁所料。

哪怕体质已经变强,但是只要没有经验的话,马步这个基础东西一般人也坚持不住多久。

体质强的如果硬坚持,十分二十分的还勉强,半个小时的话,肌肉不会调节,绝对直接酸痛无比,甚至僵了。

赵婕就不用说了,靠着蛮力也只是坚持了十几分钟就再次摔倒了,哪怕重新来过,也不过几分钟就浑身颤抖。

她从第一次摔倒就算是彻底失败了,毕竟条件是和龙修一样,而龙修坚持到最后,根本没有丝毫晃动过。

结果是,墨月在二十五分钟时,双臂不受控制的下垂,让她如何努力都抬不起来,双腿也是不断的打颤,脸色红的要

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