抬起，双脚慢慢与肩同宽，然后呼吸沉丹田，直至放空，达到自然。
因为降龙桩已经入门，江澄很快就进入了入定状态。
大约站了两个小时，江澄又开始练习龙蹲步，这次只练习了一个小时。
等到修炼完，江澄看了下自己的属性面板。
降龙桩、呼吸法、龙蹲步都提升了1点经验。
这样一看，距离晋升lv2似乎也没那么远了。
练习完，江澄洗了个澡，然后摸了个小板凳端进房间，然后身体平躺上去，双腿绷的笔直，将气息全部沉在丹田之中，又结合呼吸法，这才沉沉睡去。
翌日。
天空只是鱼肚白。
江澄早早起床，随手穿了件白色的短袖，就小跑着朝着距离小区最近的一个公园而去。
师父说过，一日之计在于晨。
清晨，空气好，少了些许嘈杂，更容易静心练习功法。
在公园里寻了个人比较少的树林，江澄继续开始站桩。
第三次站游龙桩。
也不知道是不是因为昨天连续增加经验的缘故，江澄站起桩法来短短几息就入定成功。
期间也有大爷大妈经过，看着江澄练习，偶尔赞叹几声年轻人懂得保养之外，并没有太过关注。
两个小时后，江澄又变换姿势，开始游龙蹲。
一个小时后。
江澄全身早已大汗淋漓，若是仔细看，能够发现皮肤表面的汗水有些浑浊。
再看面板。
“【技能】:含沙射影lv1（2/10）、街头刀法lv1（3/10）、降龙桩lv1（3/10）、呼吸法lv1（4/10）、龙蹲步lv1（3/10）
”
降龙桩、呼吸法、龙蹲步再次增加了1点经验。
“按照这样计算，再有最多三天就能升级了。”
江澄退出面板，擦了擦身上的汗液，在路旁的早餐店买了三份早餐就朝着家里走去。