旦逢良辰，顺颂时宜。
第二日，依旧是早上第一个项目。
早上我特意去看了昨天的积分排行，第二名，跟另一个班五班，差距3分，是一个不大不小的数字。
dk正好走到我的身边，来给我加油。
我问道“今天的比赛有没有信心？”
“杠杠的，放心。”
“你能拿到双第一的话，我们应该有能力去争班级总分第一。”
“啊？你要是这么说我就有压力了。”
“去你娘的。”说着我作势就要一脚踢在他屁股上。
他躲开的同时大叫道，“哎哎哎，钉子鞋，死马超。拿不了第一就怪你这一脚。”
这时裁判向各运动员发出指令。
“各运动员，请准备，比赛马上开始。”
“马超加油！我去终点等你。”我竖起大拇指以做回应。
重新站到跑道上，说没压力呢是真开玩笑。因为我看到我的跑道是第四道。
初中学校的操场是6个跑道的操场，进入决赛以后，一般是根据初赛成绩，按着342516的顺序。
这就说明第三道的选手初赛成绩是比我高的。虽然有初赛跑了两次，导致对成绩略还是稍微有点影响的，但还是不能掉以轻心。我必须要将起跑的动作和反应都发挥完美，才有信心拿下。
就在比赛开始的前一刻，身旁响起了小薇激动的声音
“马超，王菲菲给你准备了你要的红牛，别让她送不出去。”不待她说完，王菲菲就要去捂小薇的嘴，当然这一幕我并没有见到。
还不待我转头去看，就听见裁判发出指令“各就位！”
我只得将注意力不舍的转向裁判，在下蹲的过程中，我惊讶旁边这位三道选手也量了一脚半，这是正儿八经练过体育，还是短跑的才会学的一种跑步姿势。
我的警惕心提到了极点，这是个练家子！
但是得益于上一次重跑，我摸清了这裁判的法令规律，“预备”后默念的第三秒响枪。
只听裁判喊出“预备！”
我后腿蹬起，心中默念
3 2 1！
枪响的一刻，三道选手刚刚起身，但是显然，我比他快了一点点。虽然这有一点点抢跑的嫌疑，但是本身就不是什么正规的比赛，在别人眼里也只是我的反应更快一点而已。
埋头提速，三十米后抬头的那一刻，这次我的视野里不再是空无一物，一只摆动的手出现在我左边的余光中。
我知道是我领先了一个身位，如果他的爆发力没有强过我的话，那我只能说，胜负已分！
伴随着身旁的加油声，我冲过终点，还有身后的风带来的，全场发出的“哇”的声音。
这激烈的12秒过后，我迎来了海啸般的欢呼声。
还不待我迎上簇拥着过来的众人。
我就听到了广播中的播报。
“请参加男子四百米决赛的选手检录，检录完毕后到比赛场地准备比赛。”
这一刻，我如遭雷击。
我终于明白父亲在劝说我不要报名400米时的良苦用心，然而木已成舟。
只听见旁边人说“马超还有啥项目。”
“400米”“啊？呢不是马上就要比了，呢这刚比完一百米影响不啊。”
还不待我回话，就见眼前递来了一瓶红牛
“诺，你的红牛。”
熟悉的声音在耳边响起。
“哦～～～～”
紧接而来的就是周围人的起哄声，我作势要打，他们也识趣的一哄而散。
“谢谢。”嘴上说着，我接过红牛，拉开易拉罐的拉环，喝下一半。
“有影响吗？”她惜字如金的问道。
不知从何时起，我们二人之间就是产生了这么微妙的化学反应，越是重要的话，越是简洁。
“有这个，没问题。”我晃了晃手中的红牛笑着答道。
她也笑了起来，说道“别说大话了，快去吧。”
我将喝了一半的红牛交到她手中，不在意的说道“切看我温酒斩华雄。”转身走向检录处。
“不喝完吗？”
“喝完涨肚子。”
不同于100跟200米，400米要求的不但要有爆发力，对耐力也有一定的考验。
400米不但要求速度，还要有很强的速度耐力，速度耐力是一种人体保持较长时间快速运动的能力。
100米全程是无氧运动，全程靠身体里的atp提供能量，400米既有无氧运动又有有氧运动。大约90是无氧运动，大约10是无氧运动。
400米爆发力，耐力都及为重要，肌肉要有足够承受乳酸的耐力，不然会极大影响最后的冲刺能力。