白叶给卫昭详细讲铁锅炖的酱料怎么调配的时候，张强在旁边一边炒菜，一边也支棱着耳朵听着。
不过到底是一心不能二用。这一锅菜出锅的时候，明显有些品相不佳。
白叶眉头一蹙，张强赶紧开口，“不好意思啊老板，刚才听您和小卫说话，我听得入神了，没注意。”
张强看着老实巴交的，此时面带惶恐地道歉，白叶也不好说什么了。
只是这菜看着实在不怎么样，白叶让对方重新炒。
卫昭瞥了张强一眼，又巴巴地跟上了白叶。
主菜出锅之后，白叶就将厨房交给了张强和卫昭。出来的时候，白叶才看到江浩，从后面拍了他肩膀一下。
“啥时候回来的？”
“没多大功夫。”江浩朝着厨房里看了一眼，“你现在忙不？不忙跟我上楼一趟。”
“我忙完了，现在就等着开门营业了。”白叶一边说着，一边跟着江浩出来上了二楼。“啥事啊？这么严肃？”
“那个卫昭，你要提防一点。”江浩说道。
“啊？提防什么？”
“你将什么秘方都交给他，你就不怕他卷着你配方走了？”江浩严肃道，“我看他那个样子，可不像是新手！”
白叶点点头，“确实不像是新手，而且也绝不是在家里练出来的。”
有没有经过专业训练，区别还是挺大的。
“那你”
“浩子，你别担心。”白叶正色道，“相信我，这件事我心里有数。”
影视城外面这么多的餐馆，自家生意红火，就代表着别家可能生意冷淡，大家都是竞争的关系，自然要防备一手。
白叶都一一应了。
知道江浩都是好意。
但他不知道系统的存在。
从他们主动请教白叶调味或者其他菜肴方面的知识，而白叶也真心实意教导了，那系统就默认他们之间的师徒关系成立。
主打的就是一个真诚。
哪怕表面上没有关系，都属于弟子，受系统保护。
如今白叶名下的徒弟显示已经有了三名。
第一个就是白静，随后是张强，最后是卫昭。
只是在三人的名字旁边都有一个浅绿色的小字：记名弟子。
白叶询问过系统，系统回复说这是因为双方只有师徒之实，却没有师徒名分，所以是能算是个记名弟子。
而在系统的等级里，除了记名弟子，还有普通弟子、亲传弟子、衣钵弟子等几种。
“那就好。”江浩正说着，手机弹出一条新闻。“我去！”
“咋了？”
“连锁烤鱼餐厅被爆从垃圾桶里捞回食材。”江浩啧啧称奇。“估计又要展开餐饮业大检查了。说到鱼，你最近做点鱼吧。”
“想吃鱼了？”
“那不是”江浩干咳一声，“之前我觉得自己胖了，就弄了个电子秤，结果我没长几斤，倒是好几个女演员说自己胖了，现在盒饭都不敢吃整盒了。”
“吃鱼还不简单，我给你们研究下减肥餐。”
白叶也是哭笑不得。
店里来吃饭的打工人，都巴不得饭菜油水大一些，吃着香下饭。
也就是这些明星演员们天天都怕自己吃胖了。
不过这减脂餐怎么做，他还得琢磨一下。
鱼倒是可以做清淡，但也不能天天吃鱼。
午市过了之后，白叶一个人坐在了二层的窗户边，拿着手机百度减脂餐。
发现低碳饮食这个说法。
白叶这才知道，原来除了生活中要低碳，连饮食中也有低碳一说。
饮食中的低碳就是指的碳水化合物的摄入量，低碳就是低碳水。
白叶将这些内容翻来覆去看了一遍，大概理解就是尽量少吃包含淀粉类的食物，以大豆制品、乳类、鸡蛋、鱼、海鲜、肉类等富含优质蛋白质为食物。
这消费可就高了，现在剧组的盒饭费用可承担不起。看来他需要和这些要减肥的明星们谈一谈。
而且他还有合成金手指，或许可以看看食材合成到高等级还有什么功能。
白叶想明白了就直奔楼下，从储藏室拎出了半袋子黄豆来。
黄豆是他平时用来做菜的，黄豆泡发放在炖菜里很好吃。
既然试验，他干脆就找点便宜的东西合成！
贵的东西合成成本高，但是系统又没有规定非要一次一斤的合成，他完全可以两粒两粒的合成嘛。
论粒合成，白叶就没有什么压力了。拎着在厨房拎上来的各种粮食，白叶开始合成试验。
黄豆不是什么劣质的，是他们东北本土的好黄豆，点开系统的鉴定，果然上面也是不错的评价。
农家种植的黄豆。后面等级